(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Statistics

BeSLenMe­čĺąfiT yA┼čaM­čĺąMoTivASyoN yasamkocu_h24 yasamkocu_h24 Posts

Daima sevgi, sayg─▒, minnet ve ├Âzlemle... #ulu├Ândermustafakemalatat├╝rk­čç╣­čçĚ #atamizindeyiz

Share 16 0

Sayg─▒yla, Minnetle, ├ľzlemle, Sevgiyle ...­čç╣­čçĚ #29ekimcumhuriyetbayram─▒m─▒zkutluolsun

Share 16 0

┼×├╝k├╝rler olsun bug├╝ne­čÖĆ­čĆ╗ AllahÔÇÖa hamdolsun ki, D├╝n yeniden do─čdum hayataÔŁú´ŞĆ Ve beni hi├ž yaln─▒z b─▒rakmayan can─▒m aileme, sevdiklerime sonsuz te┼čekk├╝r ederim ­čÖĆ­čĆ╗­čśŹ ─░yi ki vars─▒n─▒zÔŁĄ´ŞĆ Ne demi┼č ┼čair: Ya┼čad─▒klar─▒mdan ├Â─črendi─čim bir ┼čey var: Ya┼čad─▒n m─▒, yo─čunlu─čuna ya┼čayacaks─▒n bir ┼čeyi Sevgilin bitkin kalmal─▒ ├Âp├╝lmekten Sen bitkin d├╝┼čmelisin koklamaktan bir ├ži├že─či ─░nsan saatlerce bakabilir g├Âky├╝z├╝ne Denize saatlerce bakabilir, bir ku┼ča, bir ├žocu─ča Ya┼čamak yery├╝z├╝nde, onunla kar─▒┼čmakt─▒r Kopmaz k├Âkler salmakt─▒r oraya Kucaklad─▒n m─▒ s─▒ms─▒k─▒ kucaklayacaks─▒n arkada┼č─▒n─▒. Kavgaya t├╝m kaslar─▒nla, g├Âvdenle, tutkunla gireceksin. Ve uzand─▒n m─▒ bir kez s─▒ms─▒cak kumlara. Bir kum tanesi gibi, bir yaprak gibi, bir ta┼č gibi dinleneceksin. ─░nsan b├╝t├╝n g├╝zel m├╝zikleri dinlemeli alabildi─čine. Hem de t├╝m benli─či seslerle, ezgilerle dolarcas─▒na. ─░nsan bal─▒klama dalmal─▒ i├žine hayat─▒n. Bir kayadan z├╝mr├╝t bir denize dalarcas─▒na. Uzak ├╝lkeler ├žekmeli seni, tan─▒mad─▒─č─▒n insanlar. B├╝t├╝n kitaplar─▒ okumak, b├╝t├╝n hayatlar─▒ tan─▒mak arzusuyla yanmal─▒s─▒n. De─či┼čmemelisin hi├ž bir ┼čeyle bir bardak su i├žmenin mutlulu─čunu. Fakat ne kadar sevin├ž varsa ya┼čamak ├Âzlemiyle dolmal─▒s─▒n. Ve kederi de ya┼čamal─▒s─▒n, namusluca, b├╝t├╝n benli─činle. ├ç├╝nk├╝ ac─▒lar da, sevin├žler gibi olgunla┼čt─▒r─▒r insan─▒. Kan─▒n kar─▒┼čmal─▒ hayat─▒n b├╝y├╝k dola┼č─▒m─▒na. Dola┼čmal─▒ damarlar─▒nda hayat─▒n sonsuz taze kan─▒. Ya┼čad─▒klar─▒mdan ├Â─črendi─čim bir ┼čey var: Ya┼čad─▒n m─▒ b├╝y├╝k ya┼čayacaks─▒n, ─▒rmaklara,g├Â─če,b├╝t├╝n evrene kar─▒┼č─▒rcas─▒na. ├ç├╝nk├╝ ├Âm├╝r dedi─čimiz ┼čey, hayata sunulmu┼č bir arma─čand─▒r. Ve hayat, sunulmu┼č bir arma─čand─▒r insana. Ataol Behramo─člu #sonsuz┼č├╝k├╝r #aileher┼čeydir #love #behappy #birthdaygirl #healthiswealth

Share 51 20
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Bu m├╝kemmel e─čitimde, T├╝rkiye'nin ve D├╝nyaÔÇÖn─▒n farkl─▒ yerlerinden bir├žok ekip arkada┼člar─▒m─▒z ile beraberdik. ├çok g├╝zel bir e─čitimdi­čĄę * * #herbalife #wellness #herbalifefamily #herbalifenutrition #hucreselbeslenme #dengelibeslensaglikliyasa #wellnesscoach #fityasam #fitfam #kilokontrol #herbafam #l4l #training #ankara #kiloverme #etkin_kilo_kontrolu #ankara #kilokontrol├╝ #photooftheday #instagood #instalike #herbalifeshake #healthylife #healthylifestyle #herbalifestyle #yasamkocu_h24

Share 14 0

.................

Share 26 0

topraklanmak ├žok ├Ânemli­čĄę #ya┼čamkocu_h24 . . #Repost @kuantummanyetizma with @get_repost Ńâ╗Ńâ╗Ńâ╗ Yal─▒n ayak vaziyette herhangi bir toprak par├žas─▒na bas─▒p birka├ž ad─▒m atman─▒n yani nam-─▒ di─čer ÔÇťgroundingÔÇŁ in hayat─▒n─▒zda b├╝y├╝k de─či┼čikliklere yol a├žabilece─čini tahmin eder miydiniz? Son y─▒llarda toprakta y├╝r├╝menin faydalar─▒ ├╝zerine yap─▒lan bir ├žok ara┼čt─▒rma ├ž─▒plak ayakla toprak ├╝zerinde y├╝r├╝menin yayg─▒n v├╝cut a─čr─▒s─▒ ve yorgunlu─čunu azaltt─▒─č─▒n─▒, v├╝cutta iltihaplanmay─▒ ├Ânledi─čini hatta uyku d├╝zenine olumlu etki etti─čini ortaya ├ž─▒kard─▒. Ger├žektende ├╝zerinde fazla d├╝┼č├╝nmeden bu duruma g├Âz gezdirdi─čimizde sadece ├ž─▒plak ayakla toprak ├╝zerinde y├╝r├╝menin sa─čl─▒─č─▒m─▒za bu denli olumlu etki etti─čine inanabilmek ├žok g├╝├ž. Ancak toprakta y├╝r├╝menin faydalar─▒ asl─▒nda bilimsel olarakta kan─▒tlanm─▒┼č durumda. Toprak y├╝zeyi negatif y├╝kl├╝ elektronlar yaymakta ve ├ž─▒plak ayakla yery├╝z├╝ ile direkt temas etti─čimizde v├╝cudumuz bu negatif elektronlarla y├╝klenmekte ve bu negatif elektronlar insan bedeni ├╝zerinde hayal edilmesi dahi g├╝├ž bir├žok olumlu etkiye sahip. Yukar─▒da g├Ârd├╝─č├╝n├╝z resim, ├ž─▒plak ayakla topra─ča bas─▒larak yap─▒lan 20 dakikal─▒k bir y├╝r├╝y├╝┼č├╝n y├╝z ├ževresindeki kan dola┼č─▒m─▒n─▒ nas─▒l artt─▒rd─▒─č─▒n─▒ g├Âsteriyor. Koyu mavi k─▒s─▒mlar kan dola┼č─▒m─▒n─▒n az oldu─ču b├Âlgeleri temsil ederken, k─▒rm─▒z─▒ tonlardaki k─▒s─▒mlar kan dola┼č─▒m─▒n─▒n y├╝ksek oldu─ču b├Âlgeleri i┼čaret ediyor. Bu ara┼čt─▒rmay─▒ y├╝r├╝ten Pittsburgh ├ťniversitesi Biyoloji B├Âl├╝m├╝ÔÇÖnden Dr. James Oschman ├ž─▒plak ayakla toprak ├╝zerinde y├╝r├╝menin bir ├žok kronik rahats─▒zl─▒─ča kar┼č─▒ do─črudan iyile┼čtirici ve ├Ânleyici etkiye sahip oldu─čunu dile getiriyor; Ôľź´ŞĆSerbest Radikallerin Dola┼č─▒m─▒n─▒ Azalt─▒r Ve ─░ltihaplanman─▒n ├ľn├╝ne Ge├žer Asl─▒nda metabolizman─▒n d├╝zg├╝n i┼čleyebilmesi i├žin gerekli olan serbest radikaller sigara, x-ray cihazlar─▒ ve di─čer bir ├žok kimyasal ve elektronik sayesinde v├╝cudumuzda dola┼č─▒m miktar─▒n─▒ artt─▒rarak v├╝cudumuza zarar vermeye ve k─▒sacas─▒ bizi ya┼čland─▒rmaya ba┼člarlar. Yap─▒lan baz─▒ ara┼čt─▒rmalar antioksidanlar─▒n v├╝cudun iltihaplanmas─▒na sebep olan baz─▒ serbest radikalleri n├Âtralize etti─čini ortaya koymu┼č. . . #filoloji #kuantummanyetizma #ki┼čiselgeli┼čim #fark─▒ndal─▒k #sevgi #huzur #├žekimyasas─▒ #sprit├╝alizm #┼čifa #bioenerji #kuantumfizi─či

Share 11 0

├žok g├╝zel bir g├╝nd├╝­čśŹ @svetlanadieng bitter ├žikolatam k├╝├ž├╝k yak─▒┼č─▒kl─▒ prens ile pozitif enerji dolduk­čĄę­čž┐ Allah t├╝m ├žocuklar─▒ hep g├╝ld├╝rs├╝n­čÖĆ­čĆ╗ÔŁĄ´ŞĆ #happychild #happysaturday #yasamkocu_h24 #tunalihilmi #kugulupark

Share 29 0

ikimizin de ayl─▒k bak─▒m g├╝n├╝­čĺçÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ­čĺçÔÇŹÔÖé´ŞĆ ┼čimdi ise a┼čkla gezmece ­čĺĹ #yasamkocu_h24 #hairstyle #mylove #k─▒z─▒lay #bepositive #liveyourlife #happysaturday

Share 50 6

#Repost @serkan_karaismailoglu with @get_repost Ńâ╗Ńâ╗Ńâ╗ Kafan─▒n i├žerisinde 86 milyar n├Âron varken sadece ├žok az bir k─▒sm─▒n─▒ kullanacak i┼člerle oyalanmak beynine yapabilece─čin en b├╝y├╝k ihanettir. Beyninize ihanet etmeyin :)

Share 8 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

­čĄę­čĄę­čĄę #Repost @profdrismettamer with @get_repost Ńâ╗Ńâ╗Ńâ╗ OMEGA 3 HAKKINDA B─░LMEN─░Z GEREKENLER-1 ­čÉč Omega 3, v├╝cut i├žin gerekli olan ama v├╝cutta ├╝retilemeyen ve mutlaka d─▒┼čar─▒dan al─▒nmas─▒ gereken ya─č asitleridir. Omega 3ÔÇÖlerin genelde bal─▒k ya─č─▒ndan elde edildi─či s├Âylenebilir; fakat bunlar─▒n bal─▒k d─▒┼č─▒nda da besinsel kaynaklar─▒ vard─▒r. 1 kaps├╝l bal─▒k ya─č─▒ t├╝ketti─činizde ayn─▒ miktarda Omega 3 alamazs─▒n─▒z. Bal─▒k ya─č─▒ al─▒rken de EPA ve DHA oran─▒ y├╝ksek olan bal─▒k ya─člar─▒n─▒ tercih etmelisiniz. Omega 3ÔÇÖ├╝n en iyi kayna─č─▒ somon, uskumru, ringa, ton, sardalye gibi ya─čl─▒ bal─▒klard─▒r. Ama keten tohumu, ceviz, semizotu, br├╝ksel lahanas─▒, kuru fasulye, nohut gibi g─▒dalarda da Omega 3 bulunur. Ayr─▒ca┬áanne s├╝t├╝┬áde do─čal bir Omega 3 kayna─č─▒d─▒r. ­čÉč ─░nsan─▒n anne karn─▒ndaki s├╝recinden itibaren bak─▒ld─▒─č─▒nda, annenin yeterli miktarda Omega 3 almas─▒, bebe─čin zeka geli┼čimi ve g├Ârme kabiliyeti a├ž─▒s─▒ndan ├Ânemlidir. Okul ├ža─č─▒ d├Âneminde ise ├žocuklar─▒n zihinsel geli┼čimlerinde ├Ânemli rol oynad─▒─č─▒ ve s─▒nav ba┼čar─▒lar─▒n─▒ art─▒rd─▒─č─▒ y├Ân├╝nde ├žal─▒┼čmalar mevcuttur. ─░ngiliz ara┼čt─▒rmac─▒lar, 12 hafta boyunca bal─▒k ya─č─▒ kaps├╝lleri alan 15-16 ya┼č aras─▒ 184 ├Â─črencide, ders ba┼čar─▒lar─▒n─▒n y├╝zde 24'ten y├╝zde 34'e y├╝kseldi─čini saptad─▒lar. Baz─▒ ├žal─▒┼čmalar da ergenlik d├Âneminden itibaren d├╝zenli Omega 3 alan bireylerde Tip 2 diyabet riskinin azald─▒─č─▒na i┼čaret ediyor. ­čÉč Omega 3 kad─▒nlarda da cilt dokusu ├╝zerinde olumlu etkilere sahip olup cilt alt─▒ ba─č dokusunu koruyarak ya┼članma ve k─▒r─▒┼č─▒kl─▒k kar┼č─▒t─▒ etki g├Âsterir. Depresyon e─čilimi olan bireylerde Omega 3 seviyeleri d├╝┼č├╝k tespit edilmi┼č, bununla ilgili yap─▒lan bir├žok ├žal─▒┼čmada d├╝zenli ve yeterli Omega 3 al─▒m─▒n─▒n depresyon, anksiyete gibi psikolojik problemlerden korunmada etkili oldu─čuna i┼čaret edilmi┼čtir. Kan suland─▒r─▒c─▒ ve kan bas─▒nc─▒n─▒ d├╝┼č├╝r├╝c├╝ etkiye sahip olan Omega 3ÔÇÖ├╝n, v├╝cutta inflamasyon dedi─čimiz iltihabi s├╝re├žleri yava┼člatt─▒─č─▒ ve ba─č─▒┼č─▒kl─▒─č─▒ g├╝├žlendirici etkisi oldu─čuna dair yay─▒nlar da mevcuttur. ­čÉč G├╝nl├╝k ne kadar Omega 3 al─▒nmal─▒?┬á G├╝nl├╝k Omega 3 al─▒m─▒ ortalama 1 gram olmal─▒d─▒r. Gen├žler, ya┼čl─▒lar ve ├žocuklar i├žin bu miktar ayn─▒d─▒r. Ancak k├Ât├╝ bir kolesterol tipi olan trigliserit y├╝ksekli─činde bu miktar doktor kontrol├╝nde art─▒r─▒lmal─▒d─▒r! #beslenme

Share 7 0

A┼čkla g├╝zel ge├žen g├╝zel bir gun­čśŹ­čśś #loveyou #mylove #­čĺľ

Share 40 0

M├╝kemmel sonu├žlar i├žin; dan─▒┼čman─▒n─▒n g├╝nl├╝k takip eden iyi bir Herbalife Ko├žu ile ileti┼čimde olmak gerekir.­čśë Anlad─▒n─▒z sizÔś║´ŞĆ #yasamkocu_h24 #herbalifekocu #herbalifekullananlar #Repost @ediz_hrblf with @get_repost Ńâ╗Ńâ╗Ńâ╗ Herbalife NutritionÔÇÖda M├ť┼×TER─░ÔÇÖlerimiz en b├╝y├╝k ├Ânceli─čimizdir. Bunun ad─▒na Distrib├╝t├Âr Fark─▒ diyoruz ­čĺÜ . . . #herbalife #herbalifet├╝rkiye #herbalifeturkey

Share 11 0

­čôîHer┼čey bir kutu Shake ile ba┼člad─▒. ­čôîSonra hayat─▒m─▒zda inan─▒lmaz ┼čeyler oldu. ­čôîMuhte┼čem insanlar tan─▒d─▒k. ­čôîHayata bak─▒┼č a├ž─▒m─▒z─▒ de─či┼čtirecek e─čitimler ald─▒k. Daha pozitif olmay─▒ zorluklar─▒ a┼čmay─▒ ├Â─črendik. ­čôîVe daha sayamayaca─č─▒m─▒z bir ├žok ┼čey­čśä ­čôî Size uzak de─čiliz bir DM ya da bir telefon kadar yak─▒n─▒z. ­čôî Sizde bize kat─▒l─▒p bu g├╝zellikleri bizimle beraber ya┼čayabilirsiniz. #herbalife #wellness #instagood #sporcubeslenmesi #fitya┼čam #workout #hucreselbeslenme #dengelibeslensaglikliyasa #wellnesscoach #fityasam #herbalifestyle #­čśŹ #herbalife24 #fitness #rengarenkbeslenmemerkezi #izmit #etkin_kilo_kontrolu #cardio #aktifyasamkocu_h24 #herbalifeturkiye #kilokontrol├╝ #instalike #healthylifestyle #sportsnutrition #fitfam #fatburn #intervaltraining #herbalifenutrition #weightlossjourney #yasamkocu_h24

Share 28 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

ÔŁú´ŞĆÔŁú´ŞĆÔŁú´ŞĆHerbalife T├╝rkiye'de DEVR─░MÔŁú´ŞĆÔŁú´ŞĆÔŁú´ŞĆ ­čôú­čôúM├╝kemmel haber­čôú­čôú Art─▒k m├╝┼čterilerim/dan─▒┼čanlar─▒m sizler indirimli ├╝r├╝n alabileceksinizÔŁú´ŞĆ Ayr─▒cal─▒kl─▒ m├╝┼čteri program─▒ ile 3 farkl─▒ indirim oran─▒ndan yararlanmak elinizdeÔŁú´ŞĆ ­čąç%35 Alt─▒n ­čąë%15 Bronz ­čął%25 G├╝m├╝┼č ├ťstelik kredi kart─▒n─▒za da ├╝r├╝n alabileceksinizÔŁú´ŞĆ Ve istedi─činiz zaman i┼č f─▒rsat─▒ndan da yararlanabileceksiniz­čśç M├╝kemmel de─čil mi­čśŹ Bilgi i├žin­čô▓ . . . #herbalife #wellness #indirim #zay─▒flamakistiyorum #hucreselbeslenme #dengelibeslensaglikliyasa #wellnesscoach #fityasam #fitfam #kilokontrol #lezzetlitarifler #lezzetli #lezzetlisunumlar #de─či┼čtirhayat─▒n─▒ #g─▒dam├╝hendisi #ankara #kiloverme #etkin_kilo_kontrolu #aktifyasamkocu_h24 #kilokontrol├╝ #photooftheday #instalike #herbalifeshake #healthylifestyle #indirimliurun #herbalifenutrition #yasamkocu_h24 #eatclean #healthychoices

Share 16 0