#weitloss

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Quando sei chiusa in casa da giorni è l'unico tuo intrattenimento è preparare il pranzo 😫. Peperoni alla Napoletana in padella (basta lavare e tagliare i peperoni a listarelle farlo appassire in padella con in filo di olio evo e aglio mescolando di tanto in tanto ,appena si saranno appassiti aggiungere olive nere e capperi terminate la cottura x altri 5 minuti e servire) riso basmati e robiola. Buon pranzo

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Cenetta che ho adorato 😍😍 Zucchine grigliate Carote lesse (che le mie figlie amorevolmente mi hanno lasciato) Tre fette di prosciutto cotto Un panino Buona cena

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Buongiorno popolo di instragram oggi colazione con fake tiramisù 😍😉 sono fette biscottate🍞🍞🍞🍞 bagnate nel latte🍼🍼 con uno strato di yogurt greco agli agrumi🍊🍋 e uno strato di marmellata buonissima di @zueggitalia ai fichi e zenzero devo dirlo è straordinaria ,come topping frutta esotica 🍌🍍disidratata. Ora vado ad iniziative questa lungaaaa giornata ,a dopo 🌈😘

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Buona sera scusate la vivisezione del pesce ma credetemi che per me già pulirlo ,cucinarlo e mangiarlo è un traguardo 🙈🙈 ma nonostante questi "sentimenti" verso il pesce🐟🐟🐟 stasera si cena con merluzzo lesso e condito con succo di limone e olio (che ho aggiunto dopo ) un pacchetto di cracker integrali e cetrioli. Buon a cena

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La Puglia è un sentimento 💓 Oggi non potevo dividere i carboidrati dalle verdure era un oltraggio alla mia terra quindi siate clementi .🙌 Orecchiette e cima di rape Prosciutto crudo Buon pranzo

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Oggi giornata ai fornelli anche perché di uscire non se ne parla proprio (sono andata solo al supermercato vicino casa) un freddo che ti taglia in due con un vento gelido 😱😱quindi ho optato per qualcosa di caldo a pranzo : Cavolfiore al pomodoro ne avevo una voglia matta dopo averlo visto da @vogliadicambiare94 Filetto di pollo panato con pangrattato e aromi e cotto al forno Riso drago 🐲🐉🐲🐉(non mi fate domande riguardo al nome ma è simile al basmati) Chiaramente dopo la foto ......😂😂😂

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magicfoodby_mina. Buona domenica amici
Non ci crederete mai ma oggi non ho tutta questa

Buona domenica amici Non ci crederete mai ma oggi non ho tutta questa fame 😱😱 sarà che ieri sera ho mangiato pizza,patatine fritte e chiacchiere tante chiacchiere 😱😂😱😂 ma sicuramente nel pomeriggio avrò fame quindi per non incombere in "guai" mi sono preparata : Filetti di Peperoni arrostiti con semi di chia Insalata mista Tonno sott'olio sgocciolato (amore puro) Tre crostini integrali Voi cosa mangiate di buono? Buon pranzo 😘😘

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rafs07. Cuando comiences a entrenar plantea bien el objetivo, recuerda que son

Cuando comiences a entrenar plantea bien el objetivo, recuerda que son caminos diferentes para llegar a ello. #gym #fitness #muscle #weitloss #zonatres60 #sportnutrition #nutricion #training 🔁 Recuerda compartir y etiquetar a tus amigos Fitness

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Reposted from @maryna_kutova - А пока все по режиму💪 Четверг - #stretchingday под руководством @elena_poledance_signora_snella #workout #betterlife - #regrann . . . Девчонки, все кто ходит в тренажерный зал💪 всем советую тренера @maryna_kutova 😻💃💪 😻💃💪 Марина, тренер с многолетним опытом и профессионал своего дела😻💃💪💪💪 . . .😻🤗😍😻💪💃🙃 #signora_snella_pole_dans #signorasnellapoledance #полезностиpoledance #signorasnellapoledanse #signorasnella #poledancing #poledance #poledanceхарьков #тренировкинапилонехарьков #тренировкихарьков #харьковpoledance #харьков #харьковтрешипилон #полезности_signorа_snella

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А пока все по режиму💪 Четверг - #stretchingday под руководством @elena_poledance_signora_snella #workout #betterlife

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In mente avevo altro ma sono a pezzi e se mi conosco bene stanno ritornando le placche e febbre 😔 quindi ho optato per qualcosa di veloce melanzane grigliate,prosciutto crudo e due fette di pane di semola. Buona cena

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rockbottomismystart. Phase 2 post op started today.... I actually waited an extra day, beca

Phase 2 post op started today.... I actually waited an extra day, because I was scared 😦.... lol I also hopped on the scale to see 199lbs! That’s about 26 lbs down since surgery that took place last week on 12/17 #vsg #vsgsurgery #weightlossjourney #vsgjourney #vsgcommunity #weitloss #eatingsmart #healthylifestyle

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4ever_young_wellness. Infrabike, za vas, ki v mrzlih dneh raje kolesarite na toplem.😁 Kot b

Infrabike, za vas, ki v mrzlih dneh raje kolesarite na toplem.😁 Kot bonus pa pod vplivom infrardečega sevanja porabite do 1500 kcal, brez večjega napora! Zabavno lahkotno oblikovanje postave.🦋 . . . #zdravje

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atalia_coach. Receta del Mes 😋
En esta temporada de invierno Disfruta de una proteí

Receta del Mes 😋 En esta temporada de invierno Disfruta de una proteína caliéntate, con esta receta tendrás una merienda deliciosa y sin culpas #café #mocha #menta #yesyoucanproducts #yesyoucandietplan #weitloss #coachatalia

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4ever_young_wellness. Vabljeni v našo pomlajevalnico s kolagensko svetlobno terapijo! Terapi

Vabljeni v našo pomlajevalnico s kolagensko svetlobno terapijo! Terapija, ki obnovi kolagenska in elastična vlakna, razstruplja kožo in zmanjša pore ter kožne madeže, odpravlja bolečino, zmanjša celulit, pomaga pri hujšanju, izboljša ter ohranja vlažnost kože, njeno prožnost in čvrstost, stimulira krvni obtok ter vpliva na splošno dobro počutje. 😁🦋 @drmullerinternational #top

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Buongiorno ig,qui piove fortissimo ed sono in cucina che mi preparo il caffè x gustarmi una fetta di questa straordinaria torta di mele . La ricetta è di @chiarapassion potete trovarla sul suo profilo #istangram e nel suo blog. Buon sabato a dopo 👋👋

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maigrir_avec_folie. Les frites mon pêché mignon 😋😋 Perdre plus de 30 kilos et se faire p

Les frites mon pêché mignon 😋😋 Perdre plus de 30 kilos et se faire plaisir c'était mon challenge .. je pense que moins on se frustre plus au tien sur la longueur .. la preuve depuis septembre 2016 je suis WW.. Il a fallu changer beaucoup de chose dans mon alimentation surtout dans les quantités, choisir de meilleurs aliments, trouver des alternatives.. Les frites sont un exemple, fini les frites grasse à la friteuse, bonjour les frites maison au four avec peu de matière grasse .. L'objectif de mon rééquilibrage est de perdre du poids tout en me faisant plaisir.. Manger de tout en petite quantité et ne jamais rien m'interdire . Belle après-midi insta ❤️ #wwfrance #reequilibragealimentaire #healthyfood #nopainnogain #weitloss #weightwatchersfrance #weightwatchers #healthyfood #healthylifestyle #motivation #determination

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maigrir_avec_folie. Hello insta, j'espère que vous avez passé une bonne journée. Moi elle

Hello insta, j'espère que vous avez passé une bonne journée. Moi elle était bien chargé mais top. Voici mes repas de ce midi et de ce soir. À midi: - soupe de potiron, riz à la crème avec saumon, yaourt et compote. Ce soir : - salade composée Soirée tranquille , billets de train réservé pour nos vacances de noël 😊 Belle soirée insta #reequilibragealimentaire #pertedepoids #motivations #determination #wwfrance #weightwatchersfrance #healthyfood #weitloss #nopainnogain

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fitevolution_co. ☀️Buenos días con disciplina y constancia, como la hermosa @carolinacr

☀️Buenos días con disciplina y constancia, como la hermosa @carolinacruzosorio enseñandonos esta fantástica rutina para nuestro entreno de hoy. 💚💪🏼🍏 #Repost @carolinacruzosorio with @get_repost ・・・ • No crean que se me había olvidado el #CaroCruzSinExcusas de hoy para comenzar esta semana con pie derecho, semana cortica! Rutina: @manumolano para @clubbodytech Look: @divacolombia las rutinas completas en mi canal de YouTube Carolina Cruz Osorio 👏🏼👏🏼🔛🔛 #fitness #salud #buenestar #mujeressaludables #womenfitness #womenfit #womenhealthy #healthy #health #fit #cardio #ganarsalud #masenergia #weitloss #larebajavirtual #banano #frambuesa #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #suplementos #vitaminac

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Dopo una mattinata no stop di pulizie finalmente si mangia 😊😉. Riso basmati pomodori ad insalata e sgombro all'oblio d'oliva sgocciolato chiaramente dopo la foto ho mischiato il tutto 😂. Buon pranzo baby😂😂

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Cena ... Rape stufate con un trancio di focaccia al rosmarino home made a parte tre fettine di prosciutto crudo. Buona cena

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Cena con: insalata mista di iceberg,carote e radicchio con due hamburger di vitello alla griglia e un panino ciabatta. Buona cena .

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Buongiorno ig e Buon martedì , Da voi com'è la situazione meteo?qui da me diluvia da ieri penso proprio che è arrivato l'autunno🍁🍂🍀. Oggi colazione buonissima con yogurt al pistacchio😍😍 (il pistacchio è ricco di antiossidanti,riduce il colesterolo e la pressione sanguigna,ha un basso indice glicemico e influisce positivamente sulla perdita del peso ) con muesli classico alla frutta . Vi auguro buona giornata a dopo 👋👋

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camerameri. Hi☆
Finished work!!!
GOT #BETTER ♪
After all,I like #yoga and  #muscle

Hi☆ Finished work!!! GOT #BETTER ♪ After all,I like #yoga and #muscle #training ! . 仕事終わり〜 #元気になった よ! やっぱり #ヨガ#筋トレ も好きだ!! . #筋肉女子 #腹筋女子 #ダイエット #ウェア #スタジオ #インストラクター #無料 体験出来るよ #レッスン #モデル #workout #musclegirl #selfie #mine #gym #forever21 #weitloss #diet #model

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🔴6주년 이벤트중입니다🔴 송내역 도보 30초 개인피티/그룹피티 개인레슨/선수레슨 짐에스 6주년 이벤트 진행중 퍼스널 트레이닝+회원권 🔹신규/재등록 여성회원 할인🔹 🔹그룹피티 / 하프피티 진행🔹 . . 🏅크리스찬 비키니 1위 🏅평택 비키니 1위 🏅강남구 비키니 3위 🏅광명시 피지크 체급 1위 🏅NICA bikini 1st 🏅NICA physique 2st 🏅NICA classic 3st 외 다수 입상 . 모든 레슨 문의 032)654-2040 인스타 프로필 하단 참조 . 탈의실 개인 샤워부스 완비 월 별 다양한 이벤트 진행중 오픈카톡 👉'짐에스' 검색 . #헬스타그램 #인친 #부천헬스 #헬스장 #송내헬스 #송내역 #부평헬스 #인스타그램 #맞팔 #선팔 #좋아요 #다이어트 #몸매관리 #피티 #짐에스 #짐에스휘트니스 #fitness #fitnessgirl #weightlifting #weitloss

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Pranzo con insalata iceberg,cialde di riso e mais ( comprate oggi per la prima volta ) un pezzo di pollo allo spiedo. Buon pranzo

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Buongiorno con la mia torretta di pancake farcito con yogurt alla ciliegia🍒🍒 e topping alla ciliegia🍒🍒 😊 e granella di pistacchi 😍😍 Buon sabato 😘👋

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