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Sacred monkey forest sanctuary 🐒 Ubud 📍

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📍Golden Gate Bridge, California Pc: @charlieandlauren_

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raphaelgrasse.rde. Kraftsport bietet neben mehr Muskelmasse noch viel mehr Vorteile. Ein

Kraftsport bietet neben mehr Muskelmasse noch viel mehr Vorteile. Ein paar möchte ich euch heute vorstellen. Vorteil 1: Krafttraining erhöht die Produktion von Sexualhormonen und sorgt für mehr „Sexdrive“ bei beiden Geschlechtern.  Vorteil 2: Krafttraining beschleunigt den Stoffwechsel. Hantelschwingen verbraucht nicht nur Energie beim Training, sondern auch darüber hinaus. Das ist bei Ausdauertraining nicht der Fall.  Vorteil 3: Krafttraining stärkt deine Knochen. Durch schweres Krafttraining steigt nicht nur die Muskelmasse, sondern auch die Knochenstabilität, denn der Körper braucht, wenn du schwere Lasten bewegst, nicht nur starke Muskeln, sondern auch starke Knochen. Vorteil 4: Es wird das Risiko gesengt an Diabetes zu erkranken, denn die Glykogenspeicher in den rießigen Muskeln eines Kraftsportlers erhöhen die Insulinsensitivität. Vorteil 5: Krafttraining verbessert deine Herzgesundheit. Beim Kraftraining treten in kurzen Zeitabständen Spitzenbelastungen auf, die dein Herz dazu zu zwingen in weniger Zeit mehr Blut durch den Körper zu pumpen (vergleichbar mit einem HIIT-Training). Somit wird auch der Herzmuskel trainiert und stärker. Welcher Vorteil gefällt dir am besten? Foto made by @sebastiannky #berlin #germany #museumsinsel #fitness #kraftsport #bodybuilding #athlete #gym #muscle #health #benefit #weightlifting #travel #traveling #visiting #sport #lifestyle #gaming #follow4followback #outdoors #running #instatravel #fitfam #sightseeing #summer #allblack #allbackeverything #city

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Encuéntranos en la Loma de Alejandría y disfruta de esta tranquila ubicación, a unos metros de los sitios más trendy de Medellín. . . . . . . #hoteles #hotel #restaurantes #travel #turismo #vacaciones #viajes #colombia #relax #photography #arte #hoteleria #cultura #arquitectura #viajar #medellin #instatravel #vacation #visiting #city #buildings #Colombia #tourism #tourist #pobladoplaza

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If you ever go to Croatia you should definately rent a boat and visit one of the 1000 islands. Look at that sunset. Paradise

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travel2dayig. Athens In early January, snow covers part of the ancient Acropolis hil

Athens In early January, snow covers part of the ancient Acropolis hill and Athens' Plaka district, also known as the Neighborhood of the Gods.⠀ ⠀ Follow @travel2dayig for daily inspirational places and fantastic views on the daily 🌅⠀ Follow @travel2dayig for daily inspirational places and fantastic views on the daily 🌅⠀ Follow @travel2dayig for daily inspirational places and fantastic views on the daily 🌅⠀ Follow @travel2dayig for daily inspirational places and fantastic views on the daily 🌅⠀ ⠀ ⠀ #trip #travel #traveling #socialsteeze #vacation #visiting #instatravel #instago #instagood #holiday #photooftheday #fun #travelling #tourism #tourist #instapassport #instatraveling #mytravelgram #travelgram #travelingram #travel #adventure #wanderlust #travelgram #explore #travelpic #sea #ocean

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Iniciamos semana admirando dos obras de arte de la arquitectura bogotana, La Plaza Santamaría y Las Torres del Parque 🏺Ph: @jnicolastorres 📸 #Bogotaeiou #EnamórateDeBogotá ❣️ #Bogotá #Colombia 🇨🇴 #beautifuldestinations 🏙️

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Disfrutar unos días con buena compañia junto al mar en una cabaña o carpa sin duda es un buen panorama, pero si a eso le agregas fauna y un buen atardecer puede ser la mejor de las experiencias. En este Día Mundial de la Fotografía queremos compartir con todos ustedes, este bello atardecer en Punta Choros. ------------------------------------------------------------------------- Para que podamos ver tus fotos viajando por América, usa nuestro Hashtag: #ojosviajeros y para no perderte nuestras publicaciones, siguenos @ojos.viajeros ✌📸 ---------------------------------------------------------------------------- . . . . #travel #traveling #TagsForLikes #TFLers #vacation #visiting #instatravel #instago #instagood #trip #holiday #photooftheday #fun #travelling #tourism #tourist #instapassport #instatraveling #mytravelgram #travelgram #travelingram #igtravel #chile #puntachoros #isladama #humboldt #islachoros

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