(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

•• Som liten var jag all-over-the-place, rebellisk och vägrade ta nej till svar. Hade jag bestämt mig så fick det bli så. Jag brydde mig inte så mycket om vad andra tänkte. Tills massa skit hände. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Jag började göra mig mindre än jag var. Vågade inte vara mig själv. Slöt mig. Kände mig fel. Ful. Äcklig. Jag var runt 8 år första gången jag ifrågasätta min existens. Nu var det fokus överlevnad. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Jag klarade inte av att sortera ut vad som var sant och inte. Så allt mina mobbare sa — blev sanningen om mig och utgångsläget för hela mitt liv. Det fastnade. Och varje gång jag fortsatte tänka, agera och känna utefter det så förstärktes det i mig. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Här skapades några av de starkaste undermedvetna mönster som jag levde efter i 15+ år. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Jag har behövt gå tillbaka och i princip leva om minnena från den här tiden — för att frigöra mig från det. Ärr jag trodde jag skulle behöva bära resten av mitt liv. Jag har hittat minnen jag inte ens visste existerade - som ändå styrt mitt liv. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Jag har frigjort mig från många av dessa blockeringar och trossystem — som varit grundat i bullshit. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Det har varit ett tufft jobb. Men med rätt vägledning och stöd går det så otroligt mycket snabbare än du tror. Resultaten sker pronto. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Idag har jag återupplivat det där galna barnet jag var. Jag blir varje år mer rebellisk och kärleksfull. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Jag har blåst i den där hemska visselpipan för att göra andra varse om att något är fel. Jag tar gärna den striden. För andra. Det är ett av mina uppdrag på den här planeten. Att stå upp för dem som ännu inte kan stå upp för sig själva — och stärka dem i att bli kraftfulla nog att göra det. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Idag när någon har klagomål på mig eller vill förändra hur jag är så har jag förmågan att avvisa de här människorna — de har inget som helst i mitt liv att göra och heller ingen som helst rätt att påverka den jag är och håller på att förändras till. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Idag är det jag som väljer vem jag vill vara. Ingen annan. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Kommentera gärna med dina reflektioner. Vilka tankar dyker upp hos dig när du läser det här? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ All kärlek ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Share 7 1
alwaysandforever2012. Hopp
Är den lilla röst du hör viska \"kanske\", när det känns som hela v

Hopp Är den lilla röst du hör viska "kanske", när det känns som hela världen skriker "nej" #hope hoppfull #lifequote #life #quote #sayings #quotestoliveby #hopefull #citatomlivet #citat #ordspråk #visaord #tankar #tankaromlivet #thoughtsaboutlife

Share 1 0

Vi behöver släppa taget om idén att vi ska tillbaka från utmattningen. Till samma tillstånd som innan stressen bröt ner oss. Till samma liv som vi levde. Till samma person som vi var innan. Det känns tryggt att hålla fast vid det som vi känner till. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Men sanningen är att en utmattning förändrar dig på alla sätt och vis. Du ska inte tillbaka till det som gjorde dig sjuk. Du ska framåt - vidare - till något bättre. Till något som du är med och skapar just nu. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ När vi kämpar mot något som inte är möjligt, så lägger vi en undermedveten förväntan på oss själva. Att det är dit vi strävar. Alla bakslag och utmaningar som vi möter längst vägen blir stora besvikelser. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Det är när du kan släppa taget om den där bilden att komma tillbaka, det är då du kan börja ge dig själv utrymme att läka. Och ditt nya jag kan ta plats och får möjlighet att växa fram. 💚

Share 159 21
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
pappahedmark. ”Tre av fyra röster i mitt huvud vill att jag ska sova. Den fjärde und

”Tre av fyra röster i mitt huvud vill att jag ska sova. Den fjärde undrar om pingviner har knän”.. #livet #pingvin #tankar #fundering

Share 10 1
carloscarandersson. Plans in the making... filar på två utkast, varav ett rör min gamla ta

Plans in the making... filar på två utkast, varav ett rör min gamla tanke om en Sorel-inspirerad tagning på ordningens metafysik. Den andra är inspirerad av min engelsk skrift, ”History as Form and Essence”. Har omarbetat ansatsen något till det mer passande ”Historia som myt och logos”. Mörker inspirerar en ljussökare. . . . #idéer #uppfattningar #planer #projekt #tankar #mål #funderingar #skrivande #writing #filosofi #kulturellt #historia #inspiration #inspired #ideas #plans #objectives #author #writersofinstagram #writer #svensk #swedish #gaut #gautigoth #gautsofinstagram #gautland #ambitioner

Share 4 0
s_bekke.

.................

Share 11 1
anonnonelolie. Där ute e det kallt 
så jag fryser
Nu sitter jag inne 
och med filten

Där ute e det kallt så jag fryser Nu sitter jag inne och med filten jag myser! Jag har även mys ljus Jag hör vindens sus! Tv:n är i bakgrunden Men Jag klagar inte ! #feelings

Share 6 4
madebyvalter. ”Jag är nog inte alltid så lätt att synas, höras, förstå, läsa av, vis

”Jag är nog inte alltid så lätt att synas, höras, förstå, läsa av, visa känslor, vara privat, ta emot komplimanger eller att få en kram. Men jag vill synas, höras, förstå, läsas av, visa känslor, vara privat, få komplimanger och ta emot en kram. Det är bara det att jag själv förstår inte alltid heller vad som gör att det låser sig och jag bara vill slå ifrån mig allt och alla.” #tisdag #madebyvalter #tankar #jagvill #intelätt #känslor

Share 10 2
poleprinsessan. Häromdagen blev jag påmind om en sak jag har tagit upp förut: Hur glad

Häromdagen blev jag påmind om en sak jag har tagit upp förut: Hur glad jag blir när folk frågar mig vilket pronomen jag föredrar. ❤ Men till skillnad från många är mitt svar så invecklat, vilket jag säkert har tagit upp förut med. Att tala om vad andra ska kalla mig känns poänglöst, då kommer det inte ifrpn hjärtat utan blir mer som "Jag kallar dig det här för att du har sagt att du vill" liksom. Det är det jag inte vill. Jag kan ju inte ljuga om att jag uppskattar feminina komplimanger/pronomen väldigt mycket. Men om det kommer ifrån tvång istället för hjärtat blir det bara fel för mig. Jag har inget emot folk som säger "honom" precis som jag inte har något emot mitt namn. Det är bara den detaljen att om någon verkligen känner för att tilltala mig mer feminint, för att person ifråga tycker att det känns rätt, så blir jag lite extra varm i hjärtat. ❤ #personligapronomen #feminin #tankar

Share 24 7
catch_the_day_723. Jobbig period nu...
Jag måste jobba med mina förväntningar och mitt sä

Jobbig period nu... Jag måste jobba med mina förväntningar och mitt sätt att hantera besvikelser, mitt tålamod och min aggressivitet. Stöter på patrull i mitt liv då jag tänker för mycket och upptäcker att andra inte tänker(bryr sig). Min tolkning såklart! Jag vill bara vara glad och lycklig och pigg såklart. Dessa problem suger musten ur mig😩 En promenad i månljuset från igår🙏🏼🍁🍂 Då får jag ett annat lugn. Idag ska jag till min psykolog, tack o lov🙏🏼❤️ #utmattning #irritation #frustration #besvikelse #förväntningar #tankar #bekymmer #lugnochro #månljus

Share 16 5
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
s_bekke. 💖

💖

Share 25 1
lisassleeve. I våras gick jag ner drygt 15 kg i vikt. Jag kände mig fin, jag var st

I våras gick jag ner drygt 15 kg i vikt. Jag kände mig fin, jag var stolt och bekväm. Jag kommer ihåg hur pepp jag var på mig själv. I våras blev jag kär och sommaren ägnades typ åt att tugga. 🙄 Viktuppgången var såklart ett faktum. 🙈 Nu har jag gått ner närmre 12 kg sen flytstart och väger ungefär samma som min lägsta vikt i våras. Är känslan densamma nu som då? Inte direkt. Jag är såklart apstolt över min viktnedgång, men jag märker det inte alls på samma sätt nu som i våras. Det blir som en lättare aha-upplevelse lite nu och då. Hur kan det bli såhär? Förväntar jag mig mer av min operation och kan därför inte bli lika stolt? Hänger inte huvudet med för att det går fort? Jämför jag mig för mycket med andra och når inte samma resultat, vilket påverkar känslan för min egen prestation? Det är SÅ tråkigt att inte vara pinsamt stolt trots grym prestation. 😕

Share 25 6
evajjansson. Morgonrutin. Sellerijuice och flödesskrivning innan hjärnan vaknat til

Morgonrutin. Sellerijuice och flödesskrivning innan hjärnan vaknat till ordentligt. Bra start på dagen! #morgonrutin #flödesskrivning #tankar #drömmar #sellerijuice #skriver #storverk #novell #bok #skrivarliv #skrivutmaning

Share 23 0

Kära moder jord ❤️ . Vad jag har lärt mig att uppskatta dig genom att vara ifrån naturen ett tag Vad vår relation har utvecklats till djupare än någonsin tidigare under mina 40 år Vad jag har själv växt och börjat mogna genom att utforska dina otaliga nyanser under fokus och koncentration Att jag börjar smått förstå att på riktigt kunna älska och känna kärlek för dig, handlade egentligen inte så mycket om dig, utan helt och hållet om mig . Tack för att du bär mig när jag vilar, tack för att du ger mig energi när jag andas, tack för att du tar ned mig på jorden när jag tappar fotfästet, tack för att du ger stöd och stabilt underlag att vandra livets resa på. Tack för ditt tålamod och väntan på att få din kärleksförklaring från mig. Du är värdefull och betyder världen för mig ❤️ Namaste . . . #moderjord #kärlek #naturen #godmorgon #meditation #yoga #poesi #tankar #känslor #tystnad #livetsresa #tackförattdufinns #namaste

Share 22 0
enformidag. Igår satt jag och kikade på ett serieavsnitt på SVTplay som hette \"din

Igår satt jag och kikade på ett serieavsnitt på SVTplay som hette "din hjärna - avsnitt 2". . Jag har länge tänkt i perioder "fan vad jag är beroende av min telefon, ibland är det bara en dragningskraft som gör att jag tar upp telefonen men jag gör inget med den". . Avsnittet på SVTplay handlade just om det här, vårat digitala liv. . Det är ju ganska sjukt när man kollar på avsnittet och inser hur lurade våra hjärnor är och hur företagen utnyttjar våra hjärnor. . Jag laddade ner en app efteråt som ska visa ungefärlig statistik för mitt mobilanvändare och BARA IGÅR har jag setat vid Instagram i 1h1m. Och var har jag gjort på insta igår? Lagt upp 2 bilder och sen da? Bara onödigt skrollande igentligen. . Visst det är ju den här världen vi lever i, Jag kommer nu efter att ha sett det där avsnittet börja tänka ännu mer på varför och när jag använder mobilen. . Har stängt av alla notiser på mobilen nu, stängt av funktionen att mobilen tänds upp när det händer något på den och kommer fortsätta med att ha ljudet avstängt mesta dels. . Rekommenderar alla att se det där avsnittet. Väldigt bra faktabaserat och man fattar verkligen hur sjukt vi människor använder våra digitala verktyg. .

Share 21 5
krigarkvinnan. God morgon! Otroligt hur det kan svänga för mig i mitt mående. Men för

God morgon! Otroligt hur det kan svänga för mig i mitt mående. Men försöker hitta mina små glädjestunder som igår kväll. Hitade stickor med gamla bilder.Det visste ni inte om mig,var en spätta en gång i tiden.Sjukt rolig tid 2003.Hade ett helt mc ställ. Swipa vidare får ni se värsta fjant bilderna någonsin. En del öl intagen och fick 3 tofsar i håret av Jessica. Fan vad man ser ut! 😱😂😱😂Kommer hitta fler gamla bilder så småningom som kanske dyker upp här. Gymmet efter jobbet i alla fall. Ha en fin tisdag. #mående

Share 70 9
byparameshwari. Att välja glädje istället för smärta handlar om att välja tankar som s

Att välja glädje istället för smärta handlar om att välja tankar som skapar det du önskar. Vill du förändra det du ser på utsidan, dina upplevelser i den här världen, är det således tankarna du behöver förändra. Du har makten att skapa den värld du vill uppleva. Ingen annan kan skapa den åt dig. Ingen annan är skyldig till din smärta. Upplever du att någon sårar dig så är det för att du tillåter det, genom ditt sätt att tänka och tala till dig själv. Allt du ser är en verkan av det du tänkt. Du möter sådant du ännu inte bearbetat klart. (Tänk spegeln) När du bär på ilska mot dina medmänniskor kan du aldrig se ljuset i dem. Det förmörkar bara dina tankar ytterligare. Vill du se ljuset, som finns i alla, behöver du börja ta ansvar för det du bär i ditt eget sinne och förstå att det är vad som skapar din verklighet. ✨♥️✨ @byparameshwari

Share 30 7

Du är rädd men du gör det ändå!? Entreprenörskap som jag har sett det som är att våga göra sånt som är obekvämt. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Att vara rädd och ändå göra det.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Att inte alltid ha hela planen klar innan man startar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Att gråta och skratta åt sina vinster och ibland sin misär. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ För mig är det sant att det enda verktyget som du inte kan skaffa dig på vägen är just att våga. Att ta beslut det är modigt som @yourdharma många gånger om har sagt till mig.

Share 58 9