(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
mariangela_nuzzo. Scopriamo insieme i benefici del #massaggiodecontratturante!
Si tratta

Scopriamo insieme i benefici del #massaggiodecontratturante! Si tratta di una tecnica effettuata a scopo terapeutico per ridurre gli stati dolorosi, può anche essere consigliato per alleviare stress e tensione generale. È infatti rilassante e favorisce il benessere della parte tesa. Agisce in vari modi: • Allenta la tensione e gli spasmi muscolari; • Scioglie i nodi muscolari; • Ripristina l’equilibrio del corpo; • Abbassa la pressione; • Incrementa L’apporto di ossigeno ai muscoli. Il massaggio decontratturante si basa su pressioni e tocchi energici che puntano a stimolare i tessuti muscolari al fine di sciogliere la contrattura. È localizzato solo in quelle aree che soffrono, le più comuni sono: #schiena, #gambe, #collo e #spalle. Si possono riscontrare effetti positivi già dopo il primo trattamento. A volte invece è necessaria più di una seduta per risolvere il problema, dipende dalla gravità della contrattura. Dopo il massaggio, la parte interessata potrebbe essere un po’ indolenzita, vuol dire che il muscolo sta tornando al suo stato ottimale. Scegli un trattamento professionale! Scegli Massaggi Namastē! 🙏🏻🌞 . . . #massagginamastē #massaggiprofessionali #massaggiodecontratturante #sportebenessere #marittima #diso #lecce #salento #puglia

Share 2 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
sahane.lezzett. Tatli bir oneri bırakıyorum , sizden de sipsak yapılabilecek kahvaltil

Tatli bir oneri bırakıyorum , sizden de sipsak yapılabilecek kahvaltilik tarifleriniz varsa yoruma yazmanizi bekliyorum. Degisik biseyler gelmedi aklima yarin icin:) Haftaici okul kosturmacasi olunca butun aile sabah sofrada bulusuyoruz, ufakliklara yapacak biseyler ariyorum🤔🤔 Tarifi yazip geliyorum, Sirin emojilerinizi ve kahvaltilik fikirlerinizi bekliyorum🤔 Lezzetli Videolu Tarifler İçin Sayfamıza Davetlisiniz @sahane.lezzett Via:@hapyfodss 🤗😱🥰❤️❤️🙈 Malzemeler 1 tatli kasigi toz seker 1 yumurta 1 paket. Vanilya 1 yemek kasigi siviyag 1 cimdik tuz 1 su bardağı sut 1 su bardağı un(istediğiniz kivama gelene kadar 1,5 su bardagina kadar arttirabilirsiniz) 1 paket kabartma tozu 12-13 adet cikiyor. İsterseniz iki ölçü yapabilirsinjz. En son unu eklemek sartiyla tum malzemeleri guzelce ciprin, hafif yaglanmis yapismaz tavaya kasik ile dokun ve ust yuzeyi goz goz olunca arka yuzunu cevirip iki tarafi i da pisirin. Bu kadar kolay:) Tavayi soranlar ve soracaklar:) pankek tavam icin @emsan a tesekkurler ❤️ #pancapiana #autogramtags #dietaflessibile #glutei #spreielegant #spreitempahan #distributorspreistar #bilanciere #massello #pesi #sepreihandmade #muscoli #allenamento #allenamentotime #tonificazione #sollevamentopesi #bicipiti #staccodaterra #spalle #pesistica #alimentazionesana #alimentazione #ricettesane #ricettelight #cucinasana #ricettefit #bruciagrassi #mangiosano #nutrizione #mangiaresano

Share 23 0
_aresfitness. ✔CRUDO O COTTO?✔
•
•
🥚Le uova sono uno degli alimenti più sani che di

✔CRUDO O COTTO?✔ • • 🥚Le uova sono uno degli alimenti più sani che disponiamo. • 🐔Esse contengono numerose sostanze nutritive importanti che sono in grado di fornire notevoli benefici per la salute.👍🏻 • 🐓Le uova crude hanno tutti gli stessi vantaggi delle uova cotte. 🔝Tuttavia, mangiare uova crude o alimenti che li contengono solleva preoccupazioni circa il rischio di infezione di Salmonella.❌ Inoltre, l'assorbimento di alcuni nutrienti può essere ridotto o addirittura completamente bloccato.⛔ • ‼Proprio come le uova cotte, le uova crude sono estremamente nutrienti.⬆️ Esse sono ricche di proteine di alta qualità, grassi sani, vitamine, minerali, antiossidanti per la protezione degli occhi e vari altri nutrienti.💪🏻 • • ⁉️e voi come le consumate le uova? Fatecelo sapere sotto nei commenti!👇🏻 • • • • #spalle #tornareinforma #calisthenicsitalia #corpolibero #pesistica #trazioni #panciapiatta #palestratime #dimagrirevelocemente #trasformazionefisica #fitnessitalia #addominali #allenamento #braccia #salapesi #eserciziofisico #allenamentoacasa #tonificazione #massamuscolare #riscaldamento #ipertrofia #articolazioni #stretching #infortunio #eserciziofisico

Share 25 0

Buongiorno e Buona domenica a tutti! Quanti di voi condividono la passione per la ghisa con il proprio partner? - 💓💓Fate partire i tag!💓💓 - Ogni momento è buono per un doppio bicipite di schiena... soprattutto al tramoto😂💪 - #palestratime #pancapiana #dorsali #spalle #allenamentogambe #pettorali #polpacci #quadricipiti #femorali #allenamento #allenamentoglutei #allenarsiacasa #ilprofdellaghisa #glutei #tonificare #rassodare #palestra #dimagriremangiando #gymcouple #coppiafit #sunset #flexfriday #fitnessitalia #sicilia

Share 121 0
villacaroraffaele. 6° Workout settimanale
Squat 4x2 140kg
Pin squat 2x6 150kg  2x5 160kg

6° Workout settimanale Squat 4x2 140kg Pin squat 2x6 150kg 2x5 160kg 1x3 170kg 1x2 80kg Panca piana fermo 3" 4x60% 3x70% 3x3 80% (in video) Mezzi stacchi 6x180kg 5x200kg 3x220kg 1x250kg (in video) #igstrongest

Share 8 2
s_chiara_a90. Tu non cercare la #felicità semmai proteggila
È solo #luce che brilla

Tu non cercare la #felicità semmai proteggila È solo #luce che brilla sull'altra faccia di una #lacrima È una manciata di #semi che lasci alle #spalle Come #crisalidi che diventeranno #farfalle 🦋.... #truestory #smile #lifestyle #love #mysefl #start #minds #top ❤️🦋😍 #c

Share 52 2
villacaroraffaele. 6° Workout settimanale
Squat 4x2 140kg (in video)
Pin squat 2x6 150kg

6° Workout settimanale Squat 4x2 140kg (in video) Pin squat 2x6 150kg 2x5 160kg 1x3 170kg 1x2 80kg (in video) Panca piana fermo 3" 4x60% 3x70% 3x3 80% Mezzi stacchi 6x180kg 5x200kg 3x220kg 1x250kg #igstrongest

Share 13 2
rospedu. #vestito#vestitoverdesmeraldo#schiena#spalle#manichelunghe#spesa#frutt

#agosto#

Share 8 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
massaggi_namaste. Scopriamo insieme i benefici del #massaggiodecontratturante!
Si tratta

Scopriamo insieme i benefici del #massaggiodecontratturante! Si tratta di una tecnica effettuata a scopo terapeutico per ridurre gli stati dolorosi, può anche essere consigliato per alleviare stress e tensione generale. È infatti rilassante e favorisce il benessere della parte tesa. Agisce in vari modi: • Allenta la tensione e gli spasmi muscolari; • Scioglie i nodi muscolari; • Ripristina l’equilibrio del corpo; • Abbassa la pressione; • Incrementa L’apporto di ossigeno ai muscoli. Il massaggio decontratturante si basa su pressioni e tocchi energici che puntano a stimolare i tessuti muscolari al fine di sciogliere la contrattura. È localizzato solo in quelle aree che soffrono, le più comuni sono: #schiena, #gambe, #collo e #spalle. Si possono riscontrare effetti positivi già dopo il primo trattamento. A volte invece è necessaria più di una seduta per risolvere il problema, dipende dalla gravità della contrattura. Dopo il massaggio, la parte interessata potrebbe essere un po’ indolenzita, vuol dire che il muscolo sta tornando al suo stato ottimale. Scegli un trattamento professionale! Scegli Massaggi Namastē! 🙏🏻🌞 . . . #massagginamastē #massaggiprofessionali #massaggiodecontratturante #sportebenessere #marittima #diso #lecce #salento #puglia

Share 2 0

Mi piacciono le persone che parlano 3 lingue DI FRONTE, DIRETTO, E SINCERO. #❤

Share 9 0
sergio.previtali. DELTOIDS DAY💪🏼💪🏼🇺🇸🇺🇸🇺🇸Cavi crociati deltoide posteriore.  Un

DELTOIDS DAY💪🏼💪🏼🇺🇸🇺🇸🇺🇸Cavi crociati deltoide posteriore. Un muscolo che perseguita gran parte degli atleti e amatori di b.b. e non solo🤔🤔. Partendo dal concetto biomeccanico che il deltoide è un muscolo antagonista di se stesso, isoliamo i fasci posteriori i quali svolgono la funzione di estensione, abduzione ed extrarotazione. E qui però casca l’asino...avendo il seguente muscolo connessione con il trapezio, quando il primo contrae, pure il secondo si attiva contraendosi a sua volta, per cui espletare un lavoro di completo isolamento è pressoché impossibile. Quindi occhio quando si impartiscono work out specifici su soggetti a rischio cervicale. 💪🏼💪🏼Buon allenamento a tutti. @dreamingusagym @centrosportivoquadri_project #bodybuilding #bodybuilder #fitness #bodyfitness #workuot #gym #palestra #sergioprevitalitrainer #sergioprevitalipersonal #sergiotrainer #trainersergio #personaltrainer #bodybuildingmotivation #bodybuildingitalia #bodybuilding💪 #bodybuilding_and_fitness #fitnessmotivation #deltoids #spalle #gymmotivation #muscle #muscoli #allenamento

Share 45 3