(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
matinspirera_mera. Kylskåpsrens! Jag svälter hellre än att baka pajdeg. SÅ tråkigt! Därfö

Kylskåpsrens! Jag svälter hellre än att baka pajdeg. SÅ tråkigt! Därför köper jag alltid färdigt pajskal 🙂 Då blir paj plötsligt det mest enkla och snabba fredagskäket nånsin. Bred ut pajskalet i en form - töm kylen på diverse trötta grönsaker - och häll över en äggstanning gjord av 3 ägg, 2 dl mjölk, 1 dl grädde, 1 dl riven ost, 0.5 tsk salt och 1 krm svartpeppar. In i ugnen i cirka 30-40 min medan du pular med annat. Pajen på bilden fyllde jag med purjolök, fetaost och morötter. #mat #matinspo #recept #snabblagat #barnmat #barnmatstips #middagstipset #vardagsmat #vegetariskt

Share 2 0
halsosammat. Kalkonbacon med morotsmos.
🍴
Skiva 3 - 4 morötter (beroende på strl).

Kalkonbacon med morotsmos. 🍴 Skiva 3 - 4 morötter (beroende på strl). Lägg i en kastrull med vatten och salt. Koka i ca 15 min. 🥕 Stek på 1 paket Ingelsta Kalkonbacon i en panna med lite smör på medelvärme. Känn på morötterna, är de mjuka ta av de från plattan och häll av vattnet. Mosa de lite lätt med hjälp av en stavmixer. Klicka i 1 msk Naturell Laktosfri Kvarg, salt, nypa sötströ och 1 tsk smör. Mixa ihop. 🥕 Ta 50 g fetaost och dela i kuber. Lägg de i morotsmosen och rör om. Servera allt med sallad 🥬 . . . . . #nyttigmiddag #ingelstakalkon #snabblagat #hälsosamt #fitnessstyle #fitnessmat #minarecept #matinstagram

Share 15 1
lyckasmedlotta. Gott om järn o andra nyttigheter i kvällens middag. Älskar spenat!! Su

Gott om järn o andra nyttigheter i kvällens middag. Älskar spenat!! Superenkelt att laga, supergott o superbilligt i SmartPoints✌🏻💕 •Salta, peppra lax. Krydda gärna med lite persillade. Tillaga i ugn 180 g ca 15 min •Fräs bladspenat (jag hade fryst) och tillsätt 1 buljongtärning, milda mini och låt puttra en stund. •Tillsätt kokt bulgur (rester jag hade över #minskamatsvinnet ) och låt röran bli varm •Lägg upp o njut! 😍 Totalt 5 SP för min portion #njutavgodmat #ww_viktvaktarna #wellnesssomfunkar #föralla #minskamatsvinnet #tavarapårester #måbravarjedag #lax #spenat #snabblagat #middagstips

Share 57 4
evertsmat. Kvällens enkla middag, grönkålssallad med stekt halloumi och körsbärst

Kvällens enkla middag, grönkålssallad med stekt halloumi och körsbärstomater! Det behöver inte vara svårare än så en torsdag! 👌🏻😀 #salad #sallad #vegetarianrecipes #halloumi #healthyfood #dinner #middag #torsdag #mat #middagstips #snabbmat #snabblagat #vardagsmat

Share 77 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
mariasmatbilder. Grillad burgare, grillad zucchini, lite sallad. Feferoni satte pricken

Grillad burgare, grillad zucchini, lite sallad. Feferoni satte pricken över I:et! Mums!! #enkelmat #snabblagat #middagstips #hamburgare #

Share 32 0
dagensveg. • SALLAD • Riven butternut pumpa, röd paprika, tomat&löksallad (tomat,

• SALLAD • Riven butternut pumpa, röd paprika, tomat&löksallad (tomat, rödlök, äppelcidervinäger, svartpeppar och örtsalt), Batavia sallat, kokt quinoa och belugalinser (kokades i 15 min i samma vatten, sen vila 5 min), lime, färsk basilika, vispad creme fraiche, riven parmesan, svartpeppar och olivolja på toppen. #dagensvegetariska #dagensveg #vegetarian #vegetariskt #vegetarisk #vegetariskmat #recept #snabbarecept #fasthealthyfood #snabblagat #15min #sallad #sallat #hydroponiskodling #fönsterodling

Share 32 2
gabbishome. Enkel, supergod och smakrik vegetarisk middag på mindre än 15 min! 🥦�

Enkel, supergod och smakrik vegetarisk middag på mindre än 15 min! 🥦🥕🌶😋 Använt de grönsaker som fanns i kylen; purjolök, vitlök, aubergine, färsk blomkål och färska champinjoner. Fräst och stekt dessa i 10 min. Lagt i 2 matskedar Panang/Paneng currypasta och kokat ihop med grädde i ett par minuter. Grunden på tallriken är sallad, babyspenat (för tillskott av järn) och tomater, häll över grönsaksgrytan. Klart! 🙌🏼

Share 57 6
feminasverige. Nu vågar vi kostym, tar tåget, inreder uteplatsen och lagar allt i en

Nu vågar vi kostym, tar tåget, inreder uteplatsen och lagar allt i en form. Sedan ägnar vi oss åt de bästa reportagen och boktipsen såklart. Missa inte nya numret! ☀️🤩 #feminasverige #nr6 #kostym #fashion #magasin #fashionmagazine #tågresor #snabblagat #presenttips #tonårsliv #uteplatsen #recipes #boktips

Share 194 7
blogisabeth. En god lunch behöver inte vara mer avancerad än så här 😊 stekt potati

En god lunch behöver inte vara mer avancerad än så här 😊 stekt potatis, purjolök och ägg. Mums 😋 #dagenslunch #enkellunch #snabblagat

Share 15 0
paradise_by_eve. - Stekt ris och grönsaker toppad med omelettrullar - 2 SP

En snabblag

- Stekt ris och grönsaker toppad med omelettrullar - 2 SP En snabblagad rätt med asiatiska smaker för 2 personer. Idag testade jag en variant av ris, Better than rice med 9 kcal/100 gram, 0SP. Skölj riset väl. Skala och krossa 1-2 klyftor vitlök, riv två cm ingefära och finhacka chili. Skär 1 paprika i mindre bitar, dela haricots verts, skala bondbönor och hacka salladslöken. Knäck 2 ägg i en bunke. Vispa lätt. Värm en stekpanna med 2 tsk olja. Häll i äggsmeten. Stek en tunn omelett. Rulla omeletten och strimla den. Hetta upp en stor stekpanna/wok. Häll i 1 tsk olja och lägg ner alla grönsaker utom chili, vitlök och ingefära. Stek 1-2 minuter. Lägg i ris, ingefära, vitlök, chili, 1 tsk tahini och ljus japansk soja efter smak. Stek cirka 2 minuter. Smaka av med salt. Pressa över lime och grovt skuren koriander och lägg upp på tallrikar. Toppa med omelettrullarna. Smaklig spis 💚 #healthyfood #smartpoints #viktväktarna #ww #weightwatchers #health #hälsa #snabblagat #vv #vvtillsammans #vvonline #enkelt #recept #asiatisk #godmat #vegetarian #vegetarianrecipes #vegetariskt

Share 43 0
boklystenpirjo. Onsdagsmiddag: Skink&purjolökslåda. Enkelt,snabbt och lättlagat. Strim

Onsdagsmiddag: Skink&purjolökslåda. Enkelt,snabbt och lättlagat. Strimlad skinka (rökt eller kokt,jag använde rester av julskinkan),strimlad purjolök, blanda ägg och mjölk kryddad med salt, peppar och det man känner för och häll över skink o purjolöksblandningen. In i ugnen tills stanningen stelnat och den fått fin färg. Klart! #onsdagsmiddag #middag #dagensmiddag #middagstips #skinkochpurjolökslåda #snabblagat #enkeltochlättlagat

Share 26 2
lindalonnen. Perfekt som fika eller kvällsmacka 😊 surdegsknäcke med bönröra & rädi

Perfekt som fika eller kvällsmacka 😊 surdegsknäcke med bönröra & rädisor 😋 Recept på bönröran kommer 👇 1 burk canellinibönor a' 400 gram 1 dl kallpressad rapsolja med citronsmak Salt efter eget tycke Lägg alla ingredienser i en bunke och mixa tills det har en smidig och lagom tjock konsistens. Passar utmärkt istället som smör på smörgåsen eller på surdegsknäcke från @leksands_knacke Du får 20% rabatt på första boxen vid start av prenumeration med koden LINDALONNEN @smakbox @leksands_knacke #smakbox #smakboxvårtid #leksandsknäcke #mellis #frukost #breakfast #nyttigmat #nyttigt #mat #food #hälsa #hälsokost #hälsosamt #healthyfood #kvällsmat #lunch #middag #snabblagat #veganskt #recept #viktnedgång #viktminskning #ätdigsmal #ätochnjut #gånerivikt #madebylindalonnen #vegan #vegetariskt #vego

Share 165 6

Första balkong dinnörn (!) Marinerad och rostad blomkål/ Sötpotatis med smak av curry. En äkta curry med sting direkt importerad från våra vänner som va på Sri Lanka i vintras (tack och lov ❤️) Toppades med feta, chili, korre, rostade chasew, lime aioli och lime saft. EXAKT vad man vill ha när man kommer hem från jobb/träning, något matigt men snabblagat.

Share 117 17
dianassmarta. Lax!! Så gott o snabblagat! 👌🏻 använder aldrig fett för att steka la

Lax!! Så gott o snabblagat! 👌🏻 använder aldrig fett för att steka lax eftersom den redan är så fet. Med potatis och tzatziki (gjord på kvarg) färdigt i kylen så blev middagen snabbt framdukad. Börjar få kläm på pointsen och att estimera. Middag: 6 points! 👌🏻 #godavanor #snabblagat #vardagsmat #vv #rester

Share 12 2

Chicken lo mein, or some kind of version of it 🤷‍♀️ I love noodles and I love to try new noodle dishes and this was a really good one, I will probably make it again! What noodle dish should I try and make next time? Hit me with your favorite noodle dishes! 😋

Share 135 40
lajo.food. Igår gjorde vi halloumistroganoff. Snabblagat och perfekt till matlåda

Igår gjorde vi halloumistroganoff. Snabblagat och perfekt till matlåda👌🏼Vi försöker alltid slänga ned lite grönsaker för att piffa upp rätten och serverar med ris/kornblandning för att göra den lite mer hälsosam 🤩 * * * * * Vanlig stroganoffrecept men med halloumi. Blanda i kryddor som du tycker passar och självklart chiliflakes. Koka ris tillsammans med t.ex. matvete, röttris, linser, quinoa, solrosfrön, bulgur mm. Servera 😋 * * * * * * #vegetarian #foodgasm #foodporn #foodprep #food #foodgasam #mat #vardagsmat #vardag #vegetariskt #vegetarianrecipes #stroganoff #veggo #halloumi #nyttigt #matlåda #snabblagat #lättlagat #vegetarisk

Share 29 0
matinspirera_mera. Lyx mitt i veckan i form av himmagjorda fiskpinnar med vitvinssås, pot

Lyx mitt i veckan i form av himmagjorda fiskpinnar med vitvinssås, potatis och kokta morötter. Föredrar du kall örtsås (skolsåsen) istället för vitvinssås blandar du ihop: 3 dl gräddfil 1 dl filmjölk 0,5 dl majonäs 1 dl bostongurka 1 paket djupfryst dill 1 msk citronsaft 1 tsk salt 1 tsk strösocker 1 nypa svartpeppar Smaklig spis! #mat #matinspo #recept #snabblagat #barnmat #barnmatstips #middagstipset #vardagsmat #fisk #vitvinssås #morötter

Share 35 0

När man vill att matlagningen ska ske på minsta möjliga tid så kommer ett tips på ett snabblagat tillbehör - vi åt varsin skiva med ryggbiff till😋 Smörstekt vitkål som kryddas med herbamare örtsalt, svartpeppar & lite honung. Tillsätt en näve med ruccola och finklippt #recept #kostochhälsa #kostrådgivare #vitkål #snabblagat #ninaskostochhalsoanalys

Share 19 0
saralarssondahl. Det bästa mellanmålet 💪 
2 mosade bananer, 1 msk kanel, 2 ägg. Vispa

Det bästa mellanmålet 💪 2 mosade bananer, 1 msk kanel, 2 ägg. Vispa med en gaffel. 1 skopa av @svensktkosttillskott proteinpulver vaniljsås, 1 dl quinoapuffar, 2 msk chiafrö. Blanda. Häll i en ugnsfast form smörjd med rapsolja. Strö över pumpafrön och quinoapuffar. 200 ca i ca 25 min 🥰 #kingen

Share 73 7
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
alltommat. Mmm pastasallad! Vad sägs om en krämig rucola- och sardellpasta med kr

Mmm pastasallad! Vad sägs om en krämig rucola- och sardellpasta med kronärtskocka och pecorino? Mums! Vi lovar, den är SÅ god 😍 Du hittar receptet på alltommat.se när du söker på ”rucola- och sardellpasta”. ••• ✏ Petra Pettersson och Sophie Berlin 📸 Stefan Wettainen

Share 291 3
matinspirera_mera. Denna indiska gryta med kyckling och röda linser är en återkommande fa

Denna indiska gryta med kyckling och röda linser är en återkommande favorit här hemma. Det krävs kanske en liten investering i kryddhyllan men SÅ värt det. Äts tillsammans med svalkande yoghurt, naanbröd och MASSA färsk persilja. Recept - som alltid - på bloggen. #mat #matinspo #recept #snabblagat #barnmat #barnmatstips #middagstipset #vardagsmat #kyckling #indiskt #linser

Share 28 0

Hacka diverse grönsaker som zucchini, paprika och lök. Fräs och sedan på med lite krossade tomater (och lite sötma som agave) och vips har det blivit en ratatouille! 🌱 Snabbt, enkelt och gott! Här serverad med pasta och toppad med lite jordnötter och färsk basilika! /Magnus 🤓

Share 53 2

Tonfiskburgare med smak av citron och ramslök tillsammans med en rom och citronsås med inspo av @lavessonslagar #tonfiskburgare #tonfiskpåburk #snabblagat #vardagsmat #fisk #fiskmiddag #middag #foodie #smakerfråntrastvägen

Share 10 0
sofiaastridjohanna. Hej annandag påsk och äntligen en skön lat dag. Det enda jobb jag gjor

Hej annandag påsk och äntligen en skön lat dag. Det enda jobb jag gjort idag var att städa omklädningsrum så de är färdiga för utesäsongen. Dagens kvällsmat (som testades o godkändes av 2/3 barn) blev en egenpåhittad rätt. Pasta, sparris, soltorkade tomater, färsk basilika, pesto och till detta grillad halloumi. Nästa gång lägger jag i oliver och ännu mer soltorkade tomater för mer smak. Serverades i en vacker skål från @resmokrukmakeri. #vegetariskt #halloumi #sparris #snabblagat #muuuums #pastasallad #resmokeramik

Share 17 0

Jag var i en ekologisk affär för någon vecka sedan som heter Rollands i Billdal utanför Göteborg och föll pladask för rödbetorna som var typ stora som bowlingklot – haha eller något sådant. Så nu blev det rödbetssallad med getost som fick grillas på hög värme i ugn. Detta på en bädd av spenat, ramslök och mynta med en härlig hasselnötsvinägrett över. ... #påsk #easter #mittkök #salladtips #godmat #foodporn #mums #snabblagat #lättlagat #matinspo #minkasmat #alltommat #köketse #mat #hasselnötsv

Share 35 1
mariasmatbilder. Målat väggar nästan hela dagen. Snabblagad middag. Stekt fläsk i pitab

Målat väggar nästan hela dagen. Snabblagad middag. Stekt fläsk i pitabröd. #snabblagat #enkelmat #stektfläsk #svensktkött #middagstips

Share 28 0
alltommat. Har du lax och ägg som blivit över efter påskhelgen? Gör en matig wrap

Har du lax och ägg som blivit över efter påskhelgen? Gör en matig wrap! 😋 Passar perfekt både som lunch eller i picknick-korgen. Du hittar receptet på alltommat.se när du söker på ”Wraps”. ••• ✏ Carina Wall 📸 Ulrika Pousette

Share 758 5
matinspirera_mera. Trumvirvel... Trumpeter... Spagetti med köttfärssås!! 🙌 Finns det ege

Trumvirvel... Trumpeter... Spagetti med köttfärssås!! 🙌 Finns det egentligen något godare? Charmen med denna rätt är att varje familj/person har sin egen version och sättet du lagar din köttfärssås på säger något om dig som person... eller hur? Jag älskar därför att äta köttfärssås hemma hos andra. En annan charmig grej med köttfärssås är att du kan gömma massa nyttigheter i den: rivna morötter, finhackad spenat, kokta linser etc. Jag brukar även blanda ut vanlig pasta med typ lins-, bön- eller kikärtspasta för att maxa näringen och undvika snabba kolhydrater (annars äter jag en hel chokladfabrik efter maten 🙈). En sak till: gjutjärnsgryta! Det är viktigt att små barn får i sig tillräckligt med järn och det rekommenderade intaget är nästan lika stort som för en vuxen man. Det kan vara svårt att få i barn den mängd järn de behöver och genom att tillaga köttfärsen i en gjutjärnsgryta istället för en vanlig kastrull eller stekpanna av teflon så fyrdubblar (!) du järnvärdet i köttfärssåsen. #mat #matinspo #recept #snabblagat #barnmat #barnmatstips #middagstipset #vardagsmat #husmanskost #parentinghacks #föräldraskap #viföräldrar #vimedbarn #järn #köttfärssås #pasta #gjutjärn

Share 29 2
matinspirera_mera. Smoothie till frukost när ingenting annat duger 😋 A-fil, en banan, fr

Smoothie till frukost när ingenting annat duger 😋 A-fil, en banan, frusna blåbär och en avokado. #mat #matinspo #snabblagat #barnmat #barnmatstips #frukost #frulle #smoothie #blåbär #avokado #banan #parentinghacks #föräldraskap #viföräldrar #vimedbarn

Share 33 2
alltommat. Här kommer lax i stora lass! 😍🐟 För vad sägs om hemgravad lax med av

Här kommer lax i stora lass! 😍🐟 För vad sägs om hemgravad lax med avokado-senapscrèmefraichesås, sallad och lite kokt potatis till? Oerhört mumsigt tycker vi! Du hittar receptet på alltommat.se när du söker på ”Chiligravad lax”. ••• ✏ Cecilia Lundin 📸 Per Ranung

Share 662 4
gourmetmorsan. Perfekt avslutning på Påskdagen med grillad kyckling med ingefärsnudla

Perfekt avslutning på Påskdagen med grillad kyckling med ingefärsnudlar och sriracha mayo 😋 Vill du testa hittar du receptet på Ica.se #nudelsallad #Ica #grillkväll #kyckling #middag #middagstips #snabblagat

Share 101 0
alltommat. Paj med prästost, räkor och rom passar både till lunch och till middag

Paj med prästost, räkor och rom passar både till lunch och till middag. Den går dessutom snabbt att slänga ihop när hungern tränger sig på. Du hittar receptet på alltommat.se när du söker på ”Paj med prästost”. ••• ✏ Carina Wall 📸 Ulrika Pousette

Share 491 4
healthandwellnessbyjensen. En riktig snabblunch 🙌🏼.
Matvete blandat med nötfärs och sen toppat

En riktig snabblunch 🙌🏼. Matvete blandat med nötfärs och sen toppat med spenat, majs, tomat, jordgubbar, fetaost, valnötter och balsamico 🥙. Jordgubbar i maten, såå gott 🤤🍓🍓. . . . . . #healthandwellnessbyjensen #healthandwellness #healthandfitness #lovefood #foodlover #foodlovers #lovesfood #foodinsta #foodinspo #foodinstagram #foodinspiration #healthychoice #healthychoices #keepitsimple #keepitclean #eatgood #eatgoodfood #eatgoodfeelgood #healthymind #healthylifestyle #bethebest #bethebestyou #koststudion #matvete #köketse #snabblunch #snabblagat

Share 95 2
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});