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🎗️🎗️52a trobada de les àvies i avis de Valls fem Taca d'Oli. 🎗️La Roser ha llegit l'escrit de l'Empar Moliner "El podridero". 🎗️🎗️🎗️Llibertat presos i exiliats 🎗️🎗️🎗️ #llibertat #NoSurrender #usvolemacasa #Absolució #autoinculpació #Fakejustice

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ultrassur_rmadrid. Honor a los presentes en Brujas✋🏼 #ultrassur #nosurrender #fondosur #

Honor a los presentes en Brujas✋🏼 #ultrassur #nosurrender #fondosur #rmcf

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sotocrok. The boss

The boss

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Hoy me sacaron esta foto y dije, ostras despúes la pongo en insta junto con una frase o texto guapo y motivante de google. Buff pero me puse a buscar y no se que carallo ponerle... Así que mejor hago un post algo útil, como es una foto quitada mientras descanso entre una serie y la otra, hablemos de eso. Cuanto soleis descansar entre serie y serie? Yo lo tengo claro, a no ser que sea un entreno con unas pautas marcadas de descanso en series concretas, cuanto descanso? Pues depende, en ejercicios exigentes como una sentadilla en todas sus variantes, un peso muerto o un remo con barra, como si tengo que descansar 6 , 7 o 10 min. En grupos musculares más pequeños de 2 a 3 min. Pero bueno, no miro el reloj ni cuento los minutos. Mi regla básica es, descansar lo suficiente, para que la pròxima serie pueda aftontarla al 100%. Está claro que no vale de nada estar charlando y pintando la mona entre serie y serie y perdiendo la concentraciòn. Y tú cuanto descansas? . #bodybuilding #culturismo #fitness #motivation #motivationgym #fitnessmotivation #training #trainhard #nutrition #entrenamiento #gymtime #legday #legdayworkout #bootty #squats #instagymfit #instafitness #fitnessmodel #nopainnogain #nevergiveup #nosurrender #dreams #hardwork #discipline #sacrifice #eatclean #muscle #musclegains

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retro.rfc. Lovenkrands9 🇬🇧

Lovenkrands9 🇬🇧

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Un nou dia ha començat, em llevo al teu costat, respires lentament Un nou dia que ha passat et lleves I No saps que oblidarem aquest moment Les casualitats no son les que ens han portat a viure aquest present Que no no en soc conscient, si mésperes allá fora et cantaré @mikinunez . . . . . . . . . . . #cerdanya

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Me encanta compartir experiencias con mis hijos, quiero que lo den todo, que se esfuercen y que disfruten al máximo, la vida la vivimos una vez #instagood #instadaily #instamood #repost #igers #futbol #soccer #training #portero #movies #love #tastethepain #motivation #bestoftheday #nosurrender

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annaterapies6. Regala aquestes festes la possibilitat de deixar de Sobreviure i passa

Regala aquestes festes la possibilitat de deixar de Sobreviure i passar a Viure. Més Informació el telf 625083112 i t'informarem. Eines COMPLEMENTÀRIES que no substitueixen a cap tractament mèdic. Son eines complementàries que ens ajuden a millorar la qualitat de vida. www.perunanovaconsciencia.cat Regala estas fiestas la posibilidad de dejar de sobrevivir y pasar a Vivir. Más información al telf. 625083112 y te informaremos. Son herramientas complementarias que NO SUSTITUYEN a ningún tratamiento médico. Son herramientas complementarias para adquirir una mejor calidad de vida. www.porunanuevaconsciencia.com #@grupo_sinergia #NOSURRENDER #PNL #uncamidenassos #GIRONA #LLEIDA #BARCELONA #MENTECUERPO #regalamoments

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Before we step into the ring, they check and prepare us one last time. Cup, mouthpiece, handwraps, vaseline. One last moment of calm before the storm breaks 💣👊🏻⛈ . My mind is quiet and completely focused on the task ahead. After months and weeks of waiting and training, the moment is finally here. Time to go out, defend that title and show the world who the rightful champ is 😎🏆 . 📸: @jabrail_foto

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catojansrud. Det her var ikke gøy engang idag 😂.
#markløft #deadlift #trening #akt

Det her var ikke gøy engang idag 😂. #markløft #deadlift #trening #aktivhverdag #treningsglede #letsgo #heavy #nosurrender #👍 #diet

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‪They’re the must have stocking filler or ideal secret Santa gift. All 4 season ticket wallet designs are in stock and will be dispatched straight away. Visit them online 🔴⚪️🔵 #watp #rangersfc‬ ‪www.coplandstreetwear.co.uk‬ - - - #rangers #rfc #rangersfamily #rangersfootballclub #watp #loyal #loyalist #nosurrender #glasgowrangers #ibrox #gers #govan #thegers #broxi #followfollow #rulebritannia #glasgowisblue #Rangerstillidie #wearerangers #unionbears #followon

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canalrepublica. @elnacionalcat 👉🏽 \"Pilar Rahola, indignada pel segon grau: \"Autocens

@elnacionalcat 👉🏽 "Pilar Rahola, indignada pel segon grau: "Autocensura" 🗣️"Incomprensible que ERC defensi el segon grau als presos, quan es podia plantejar el tercer grau. Incomprensible que ho consideri una simple qüestió "tècnica", sense entendre la dimensión política. Incomprensible acte d´autocensura política. Incomprensible manca de valentia", ha deixat anar. #vamvotarvamdecidir #SpainSitAndTalk #amnistiaja #femforalestatopressor #spanishjusticeisfake #spainisafasciststate #ThisIsTheRealSpain #llibertatpresosiexiliatspolítics #LlibertatPresesiexiliadespolitiques #llibertatdetingudes23s #LlibertatIndependentistes #prouvulneraciodelsdretshumans #prouostatges #Prouvíctimes #Prouinjusticia #nioblitniperdó #prourepressió #VolemRepública #juntshopodemtot #tossudamentalçats #niunpasenrere #perlallibertat #noméselpoblesalvaelpoble #seguimprenentpartit #nosurrender #freepoliticalprisonersandexiles #FreedomforCatalonia #FreeThemAll #freetothom #democracy #FreedomforCatalonia

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larevolte_ua. Уже в наличии!
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Классическая модель скам-штанов. Один из новых цветов

Уже в наличии! ⠀ Классическая модель скам-штанов. Один из новых цветов койот, другая фурнитура(молния, кнопки). Также мы поменяли поставщика ткани и надеемся что вы оцените новый рипстоп. ⠀ Размеры: s,m,l,xl,sokrat Цвет: койот Карманы на кнопках, внизу есть завязки. ⠀ Our new classic cargo-pants are ready! New ripstop textile and hardware. Also we have added new color - coyote. ⠀ Sizes: s,m,l,xl,sokrat Pockets are on buttons. ⠀ Fb: @Larevolteua Instagram: @larevolte_ua Wire: @larevolte_ua Telegram: @larevolte_ua#distro #madeinutopia #ukraine #diy #madeinukraine #larevolte #revolution #fairtrade #anarchism #1312 #antifa #kiev #antifascist #cooperative #nazisraus #fcknzs #nosurrender #riot #larevoltepromo #fckcps #promo #riseup4rojava #utopia

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sam_iam_dancehiphop. Second day on Healthpointe 2.0 weightloss program,got out to the park

Second day on Healthpointe 2.0 weightloss program,got out to the park at 5:45 AM I put weight on cause I couldn’t move for over a month, my lower back is hurting from not exercising plus I’m still recovering from operations. #noexcuses #nosurrender #nomeansno #onestepatatime #healthpointe #againnoexcuse #movemstepfitness #movenstep #movenstepinyernalgungfu

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Second day on Healthpointe 2.0 weightloss program,got out to the park at 5:45 AM I put weight on cause I couldn’t move for over a month, my lower back is hurting from not exercising plus I’m still recovering from operations. #noexcuses #nosurrender #nomeansno #onestepatatime #healthpointe #againnoexcuse #movemstepfitness #movenstep #movenstepinyernalgungfu

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randalleta. Well, hello iPhone portrait mode... 👋🏻 ✨ 
#bornin1977 #airpodsalways

Well, hello iPhone portrait mode... 👋🏻 ✨ #bornin1977 #airpodsalwaysin #noretreatbaby #nosurrender

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retro.rfc. Jorg Albertz scoring against Arsenal as Rangers thumped Arsenal 3-0 at

Jorg Albertz scoring against Arsenal as Rangers thumped Arsenal 3-0 at Ibrox Best moment of Albertz in a Rangers top? #rangersfc

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nosurrender1985. When people ask what @redcon1 Big Noise does I explain it expands your

When people ask what @redcon1 Big Noise does I explain it expands your veins. This is the best example I can show. By taking #bignoise #totalwar #moab together you get a rush of caffeine to your system being carried by the affects of bignoise. Moab is also delivered faster for better results to the muscles. @redcon1tieroperators #disciplineequalsfreedom #getsome #jockowhitebelt #bjjlife #isymfs #onemoreset #ironaddict #ironparadise #whynot #gettingstronger #gettingstrongereveryday #nomoredadbod #change #nosurrender

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