(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Тренеры в нашем модельном лагере всегда в отличной форме 🖤 И точно знают, как улучшить ТВОЕ тело 🖤 . На Насте крутой спортивный комбинезон от нашего партнера 5 и 6 смен @df.original 🖤 . #modelscamp #imacampgirl #motivation #fitness #perfectfit #healthylife #healthyfood #модельныйлагерьукраина #модельныйлагерьаллыкостромичёвой

Share 0 0
grandsport_international. 💥Grand Sport Merdeka Celebration Giveaway!💥
•
All you have to do is

💥Grand Sport Merdeka Celebration Giveaway!💥 • All you have to do is just follow these simple steps: 1. Follow Grand Sport International Official IG Page 2. Comment #GrandSport” and tag 3 of your friends in the comment section. • 2 winners will be selected randomly and each person will get to win 2 pieces of our limited edition Grand Sport Sportswear Merdeka 2019 version. • Winners will be announced on the 31st of August 2019. So hurry up and participate! • Happy Merdeka to all Malaysian🇲🇾 • *Disclaimer: Contest only applies to residents in Malaysia. T&C applies. • #WithSpiritWithGrandsport #GrandSportInternational #GrandSportASEAN #GrandSportMalaysia #Merdeka #Giveaway #FallCollection #sportswear #sportsequipment #sports #athlete #football #soccer #footballjerseys #jersey #fashion #gym #activewear #gymwear #workout #streetwear #fit #fitness #motivation #training #fitfam #sportsapparel #sportsfashion #freebies

Share 0 0
iicoolca. “There are so many beautiful places in the world, but the most beautif

“There are so many beautiful places in the world, but the most beautiful place is in your arms.” 💯💕 ~Unknown HOME.....❤️❤️❤️🔥🔥🔥 #passion #joy #believe #faith #fitness #fit #girlswholift #inspiration #beauty #motivation #passion #blessed #girl #happy #heart #healthy #lifestyle #amazing #smile #dream #life #beautiful #romance #adventure #love #always #iloveyou #goodnight #kiss 😘

Share 0 0
trissiesfitness. Wake up 🔊 ..... Its time to workout 😀 .
.

#trissiesfitness #trissie

Wake up 🔊 ..... Its time to workout 😀 . . #trissiesfitness #trissiesaccessories #fitness #wellness #active #lifestyle

Share 0 0

Тренировка плеч☘ Я считаю, что выносить дельты в отдельный день не стоит. Эффективной будет сочетание с одной из крупных мышечных групп. Например, с грудными или со спиной. В классической трехдневной схеме был день "Ноги+плечи". Не могу сказать, что эта схема не имеет смысла. Тут дело скорее в востановлении. Дельты-уникальная мышечная группа, так как является одновременно и тянущей, и толкающей. То есть является синнергистом как спины, так и груди. Вы можете мощно потренировать плечи в день ног, но если через день у вас тренировка груди, дельты просто не успеют восстановиться, а еще через день у вас спина?.. Допустим, мы решили сочетать со спиной. Спина-тянущая мышечная группа, поэтому предлагаю "уравновесить" толкающими движениями в рамках одной тренировки. Работаем как бы антагонистами. То есть выбираем преимущественно жимовые движения на плечи. Соответсвенно с грудью(толкающими) дельту относим к тянущим, выбираем упражнения тоже по принципу "зеркальности". Как бы вы ни трениривали плечи до, попробуйте и такой вариант сочетаний. Теория теорией, а все-таки "Практика-критерий истины".🤗 #shoulderday

Share 1 0

Muchas son las personas, en su mayoría mujeres, preocupadas por el peso y quieren ver resultados rápidos cuando les tomo años su condición actual. Obsesionadas queriendo perder peso, hacen dietas locas, alimentándose mal, pasando hambre que luego terminan con una ansiedad, un efecto rebote y todo empieza de nuevo, deteriorando su salud. Nada mejor como entrenar con propositos claros, con paciencia, disciplina y adquiriendo hábitos alimenticios saludables. Es posible, si se quiere se puede y antes de lo que esperas mejorará tu salud y la estética irá de la mano. Ocúpate de sentirte bien y te verás bien. Si decides hacer cambio necesario, cuenta con mi apoyo en todo el proceso. #instructor #circuito #hiit #movimiento #gym #funcional #vamoscontodo #salud #vamospormás #fitness #womanfitness #men #womanfit #entrenar #wonderwoman #pesas #pasión #personaltrainer #disciplina #fuerza #passion #clase #nosvemosenelgym #training #workout #ketlebells #health #pesasrusas #actividadfisica

Share 0 0

Have you done your exercise today? Thirty minutes every day will change your life forever! #fitness #bodybuilding #fitnessgirl #fitnessmotivation #health #gym #gymshark

Share 0 0

Super end to the week with a busy Friday for the I.C.E. Group training team. “Disaster Decline” was the workout 🏋️‍♀️- tough but conquered! Shape Up, Get Fit, Burn Fat!

Share 0 1

My girl is gettin DOWN!! Even Elvis is like 👀 #mesmerized Post baby goals & FIERCE AF 🔥 1:1 training - don’t make excuses, find your reason and get moving! 🤙🏼

Share 1 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
saygoodbyetobmi. Hey guys! Desiree here to share with you my favorite products right no

Hey guys! Desiree here to share with you my favorite products right now from @questnutrition! Quest means freedom! Freedom to plan my day and grab a bar or chips for a quick pick me up, or cooking up a pizza to share with my fiancé and church it up with all our favorite toppings! Quest gives me the ability to stay keto and throughly enjoy what I eat. Got that sweet tooth, taken care of. Missing chips, taken care of. Pizza, can’t have that on keto. . . have you met quest? Taken care of! Thanks Quest for being my go to for literally every meal! Keto and life in general is so much easier with your products! #WelcomeQuest #OnAQuest #QuestSquad #Ad

Share 23 3

🤩 👀 🔥 💪 👩 👊 💥 💋 😍 . . . 🅼 🆈  fit 🆂 🆆 🅴 🅰 🆃 🆈 𝗯𝘂𝗻𝗻𝘆𝘆𝘆 . . 𝗬 👩 𝗨 𝗔 𝗥 𝗘 𝗠 𝗬 one and only simple little 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝘆 thing in 𝗟 𝗜 𝗙 𝗘 . . 🅻 ❤ 🆅 🅴 . . . . #iloveyou #beautiful #love #pretty #fit #fitgirl #gymlife #beauty #gym #life #fashion #life #healthy #lifestyle #fitnessmodel #training #motivation #fitness #style #cool #amazing #photooftheday #picoftheday #fitlife #instagood #instalike #instafit #video #followme #likeforlike

Share 226 14