#afterbabybelly

2,409 Posts Share

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
itistanjas_life. #postpartum
.
Hallo meine Lieben. Ich melde mich seit längerem auch ma

#postpartum . Hallo meine Lieben. Ich melde mich seit längerem auch mal wieder mit einem VOHER - NACHHER - BILD 👍🏼 . Links: 40SSW (39+4) einen Tag später ist unser kleines Wunder schon zur Welt gekommen. Rechts: 11 Tage nach der Geburt 😊 . Ich bin wirklich stolz auf meinen Körper. Was er in den letzten 9 Monaten geleistet hat ist fantastisch. Ich wurde von Schwangerschaftsstreifen komplett verschont, Wassereinlagerungen hatte ich nur in den letzten 4 Woche und meine Gewichtszunahme bis zur Geburt waren genau 12kg. Mein Bauch war eigentlich direkt nach der Geburt fast verschwunden und heute 11 Tage nachher fehlen noch 3kg auf mein Ausgangsgewicht. . #transformationtuesday #postpartumbody #mumlife #newborn #11daysold #eliasliebe #unserkleineswunder #newchapter #afterbabybody #afterbabybelly #happymum

Share 603 20
kleinliebchen. Ja tatsächlich, das ist zweimal mein Bauch. Unbearbeitet. Wenige Minut

Ja tatsächlich, das ist zweimal mein Bauch. Unbearbeitet. Wenige Minuten liegen zwischen diesen Bildern. Dieser Bauch sieht im Stehen vielleicht perfekt aus, aber in gebückter Haltung ist er runzelig und faltig. Da ist viel mehr Haut als nötig und was ihr nicht sehen könnt, er bläht sich nach einer Mahlzeit um das Doppelte auf. Was ich sagen will: Man kann die Dinge immer mit zwei Augen betrachten. Was auf den ersten Blick perfekt aussieht, ist es bei näherer Betrachtung oft gar nicht. Bevor ihr euch also schlecht fühlt, weil andere Mütter vermeintlich alles besser machen und können, werft erst nochmal einen zweiten Blick. . . . . . . #lebenmitkindern #lebenalsmama #postpartumbody #afterbabybody #afterbabybelly #momlife #mamasein #mamaglück #elternzeit #septemberbaby2017 #familienleben #familie #familienzeit #mamaalltag #mamablogger_de #familienblog #realität #fürmehrrealitätaufinstagram #zweifachmama #mädchenmama #mamaleben #instamama_de

Share 3085 127
cosyfoxes. ✖️#loveyourself ✖️
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
S

#loveyourself ✖️ ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Seid mal ehrlich, seid ihr mit euch, bzw. mit eurem Körper, im Reinen? Bei mir so solala. Die Haut am Bauch war merkbar gedehnt, abends sehe ich aus, wie im 4. Monat schwanger 🤰🏻, das mega tolle pralle B-Körbchen gleicht mehr einem hängenden A 🍉 . Und dann sind da meine Schlupflider 👁 , die nicht ganz perfekte Nase 👃🏼 und meine Haare könnten auch mehr Volumen vertragen. 👩🏼 . Der Ansatz wird meist toupiert und der Bh ist verstärkt. Es gibt ja Tipps und Tricks heutzutage. 😏 Es gibt Tage, da stört mich das alles mehr, an anderen etwas weniger. Aber nichts desto trotz kann ich für mich sagen: Ich mag mich. ♥️ . Wie sieht es da bei euch so aus? ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• . . . . . #fashionblogger #heart #afterbabybelly #embraceyourself #liebedichselbst #me #ootd #myself #happygirl #momstyle #momoftwo #momblogger #streetstyle #stylishgirls #outfitoftheday #outfitoftheday #respectyourself #liebedeinenkörper #ich #beproudofyourself #afterbabybody #thetruth #memyselfandi

Share 1332 133

You are never going to be 100% ready. So that means the moment is the right time. You just have to do it. . Registration is open for my Bootcamp! No better time than now 😉 Link in bio! . . #fitspo #beforeandafterweightloss #beforeandafter #postpartumfitness #postpartumweightloss #motherhoodunplugged #goalsaf #bodyafterbaby #bodyafterbabies #afterbabybelly #pnwgirl #seattlefitness #virtualcoach #weightlosstransformation #fitnessmotivationquotes #noexcuses #fitmomsofseattle

Share 3142 85
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
kleinliebchen. Afterbabybody.
Nein, das wird kein mimimi-Beitrag.
Mich hat eben eine

Afterbabybody. Nein, das wird kein mimimi-Beitrag. Mich hat eben eine Nachricht erreicht, von jemanden der mir mitteilte, ich solle doch mehr essen und aufhören Diät zu halten. Ganz ehrlich, vielleicht hast du das ja nett gemeint, aber ich habe kein Problem mit meiner Ernährung. Ich esse oft und viel und ich mache auch keine Diät. Wieso muss man eigentlich immer in ein bestimmtes Körperschema passen? Und wieso schreibt man fremde Frauen an und hält ihnen vor das etwas mit ihrem Körper nicht stimmt? Ich geh doch auch nicht daher und schreibe irgendwelche Frauen an sie sollen mal weniger Essen weil sie so ungesund aussehen. Würde mir im Traum nicht einfallen. Zur Erklärung (ohne mich zu rechtfertigen wie ich aussehe): Ich gehöre einfach zu den Frauen, die durchs Stillen extrem abgenommen haben. Ja, sowas soll es auch geben. Meine Bauchhaut sieht aus wie von einer 90-jährigen, meine Rippen sind deutlich zu sehen. Ich habe Untergewicht und wiege 5kg weniger als vor der Schwangerschaft. Find ich auch nicht schön, aber nun ist es halt so. Und ja, ich esse auch fleißig. Aber ob nun zu viel oder zu wenig, zu meckern gibt es halt immer was. Lasst uns Frauen doch einfach mal sein wie wir sind. So ganz ohne ungefragt Ratschläge zu erteilen. Das wäre echt schön.

Share 1204 105

Seid der Geburt unseres Sohnes habe ich diesen großen Pigmentfleck auf meinem Bauch und ich muss sagen dass ich den Fleck liebe 🥰, weil er für mein größtes Geschenk auf Erden steht🙏🏽 Unser kleiner Schatz 👶🏽💙 Hoffe der Fleck bleibt für immer ❤️ #proudtobeamum #mumlife #happymum #thankful #happy #afterbabybody #afterbabybelly #mylife #melissaortizgomez #bikinigirl #pigmentflecken #feelingood

Share 222 8

Proudly rockin my #afterbabybody ...🍼💙 2.5 weeks #postpartum & you can clearly see my #csectionscar & #afterbabybump. ✌🏼 Remeber: it's totally ok to NOT have your "old" body back right away😘 Will keep you posted about my progress...💪🏼 #afterbaby #afterbabybelly #csection #csectionrecovery #csectionmama #mommy #momlife #zurich #switzerland #2weekspostpartum #3weekspostpartum #postpartumbody #postpartumjourney #stopcensoringmotherhood

Share 1480 79
themama2go. Prsample |
Soooo meine Freunde 😊ich bekomme täglich Nachrichten wie m

Prsample | Soooo meine Freunde 😊ich bekomme täglich Nachrichten wie mein Bauch nun aussieht 😅und ob ich schon alles was drauf war abgenommen habe. Also 😅die Geburt ist gerade mal 2 Wochen her , und ich habe auch damals nicht nach 2 Wochen alles runter gehabt 😬Wozu auch ?! Der Körper benötigt auch einfach seine Zeit. Streifen habe ich diesmal doch bekommen.🙄Ich denke das lag einfach auch an dem kurzen Abstand der 2 Schwangerschaften. Anfangs war ich sehr sehr sehr traurig. Aber mittlerweile habe ich es hingenommen. ✌🏼Zudem bin ich immer wieder froh einfach nur gesund zu sein. Was sind da also schon ein paar Streifen??! Zugenommen hatte ich 14 kg. Bei Hannah waren es damals glaube 10-12kg🤔 Dennoch freu ich mich natürlich wenn das Wochenbett rum ist und ich mich sportlich betätigen darf 🙏🏼Es geht mir auch diesmal wieder NICHT ums abnehmen sondern einfach wieder fit und etwas straffer zu werden 😊 ‘ne Diät während dem Stillen ist sowieso tabu wegen diverser Giftstoffe bla bla- ach ihr wisst schon ✌🏼 Mein aktuelles Gewicht wollten auch einige Mamis wissen - kann ich euch aber leider nicht sagen - weil ich schon ewig keine Waage mehr besitze 🙄 Najaaaaaa nun gut Ladies so sieht’s derzeit aus - bzw.schaut meine Story da erzähl ich ein bisschen mehr 😊 Und noch was - setzt euch bitte bitte nicht unter Druck. Der Körper benötigt seine Zeit und es gibt die ersten Monate tatsächlich wichtigeres als top in Form zu sein- Nämlich gaaaaaaaaaaaaaanz viel kuscheln mit Baby 😍😍😍😍😍 Den Still BH findet ihr bei @glammom.se Aber jeder so wie er gern mag. Habt einen schönen Abend 💁🏻‍♀️ _______________________________ #afterbabybelly

Share 2014 33
natasha_payitforwardfitness. A workout for everyone 💓 
MARCH 4th Monday 
PIYO CHALLENGE 
Who  is t

A workout for everyone 💓 MARCH 4th Monday PIYO CHALLENGE Who is this program for ? -Beginners to intermediate -Returning after pregnancy -Low impact -Looking to strengthen & tone -Looking to lose weight To Reserve your spot or ask more questions please pm me. Purchase your challenge pack in February in order to be in with a chance of winning a months dose of SHAKEOLOGY RETAILS 100£ !! #newmumsuk #newmum #mumssupportingmums #lowimpact #goals #fitnessmotivation #newmumworkout #ukmums #postpartumbody #postpartum #postpartumfitness #afterbabybody #afterbabybelly #afterbabyworkout #babybelly #strengthencore #getridofbellyfat #improvebody #coreworkout #coreworkouts #rehabilitation #olderfitness #piyo #piyoresults #piyochallenge

Share 23 1
ericaziel. How many times have you heard that you’ll never reach your fitness goa

How many times have you heard that you’ll never reach your fitness goals without hours dedicated to a serious workout regime? Well, I have good news: I’m here to tell you my effective postpartum program could help you feel results in as little as 10 minutes a day! 🤩 "I started the Core Rehab Program at 3 weeks postpartum because I was ready to get moving again! Even though I have always worked out and stayed active all through pregnancy I was amazed at how much I had to re-learn. I started to really feel my core connection which made nursing, picking up the baby and almost every movement feel so much better. Through the higher phases, I was able to add some cardio and really hit my stride, I am now 14 months pp and feel stronger than I ever have!" @annie_tinker 💪🏼 I’d love to share more with you about how my unique style of core training can help you heal your body after baby. I’m here to happily overcome your worries, doubts or objections, so leave a comment or drop me a direct message. Always here to help! 💛

Share 192 19
chaos_ahoi__mama_von_2. Sport nach der Schwangerschaft! So wichtig!!! Nicht, weil man seine Ki

Sport nach der Schwangerschaft! So wichtig!!! Nicht, weil man seine Kilos die man zugenommen hat aus Eitelkeit weg trainieren möchte oder weil man alles “beweisen” will, dass die Schwangerschaft spurlos an einem vorbeigegangen ist. NEIN! Sondern um fit zu sein, um mit seinen Kindern zu spielen, herumzutoben, ihnen hinterher zu rennen oder entgegen zu laufen! Der Beckenboden wird bei der Bewegung gestärkt und wenn man noch spezielle Übungen dazu macht ist es noch besser. Also Muttis auf ein Spaziergang wirkt wahre Wunder gerade bei Sonnenschein! Morgen raus und bewegen! PS, natürlich macht man es auch um sich selbst wohl zu fühlen 😉🤣 #afterbabybody #afterbabybelly #sport #training #motivation #gym #fitness #fitnessmotivation #laufen #laufenmachtglücklich #mamablogger #mamablogger_de #mamaleben #momlife #lebenalsmama #pregnant #schwanger #aprilbaby2019 #maibaby2019 #teamblau #jungsmama #mamavonzwei #stolzemama #joyfulmamas #instafam2102

Share 149 25
maschalashes. Bauchstraffung ohne Op #plasma pen #bauch #afterbabybelly #dehnungssgr

Bauchstraffung ohne Op #plasma pen #bauch #afterbabybelly #dehnungssgreifen

Share 6 1
calabasaspeds. Calabasas Pediatrics Wellness Center welcomes Sarah Felbinger, founder

Calabasas Pediatrics Wellness Center welcomes Sarah Felbinger, founder of The Ansei Method, a simple program for moms to flatten their belly and heal their common postpartum issues without sacrificing time or energy. Alongside rebuilding their core, cultivate balance through a guided practice of mindful rituals and meditations. Reserve your space now! #postpartumfitness #yoga #afterbabybelly #coreexercises

Share 22 2

Werbung - wegen Accountverlinkung 🙏🏼 Guten morgen ihr lieben, langsam werde ich immer zufriedener mit meinem #afterbabybody und nicht nur durch die #abnahme sondern auch weil ich begriffen habe, dass unser Glück, unser #wohlbefinden ganz nah bei uns selbst liegt, es fängt im Kopf an - bei jedem Lebensschritt, bei jedem Ziel, vergiss niemals deine #selbstliebe #selflove Hier haben wir eins der #frühstücksrezepte von @my_fitshape super #legga 228kcal und als #topping ein paar #naturbelassene #kokosraspeln 😋 #yum #myfitshape #myfitshapeteam #tuesfürdich #abnehmenmitgenuss #abnehmenohneverzicht #healthymum #foodblogger #berlinerin #fitnessgirl #afterbabybelly #transformation #gesundeernährung #gesundesfrühstück #lowfat #foodphotography #keepgoing #kalorienzählen #abnehmtagebuch

Share 96 3
mrs.ktwilson. I know sitting here in the cold, snowy winter days you’re probably not

I know sitting here in the cold, snowy winter days you’re probably not thinking about summer fun, suntans or that swimsuit buried in the drawer— but girl I hate to break it to you — it’s coming faster than we realize! So how about a head start on feeling GOOD when the sunshine finds us again, warm temps are back and summer fun and vacations start? . Next week starts my Love Your BOD February bootcamp. Not only will we be crushing our goals together at home, but we will be learning to love ourselves and the journey. . 👟Home workouts from amazing trainers in 30 minutes or less 🌮Full lifestyle meal plan, resources, recipes 💜Online Community with ladies who get it ❤Accountability. You are not alone. Ever. . Choose to love you and grab one of the LAST three spots for Love your BOD February. Drop your favorite heart below. ❤💙💚💛🧡💜🖤

Share 21 4
maksimal_mamalove.journey. Ein kleines und somit auch mein erstens Update am #transformationtuesd

Ein kleines und somit auch mein erstens Update am #transformationtuesday 🤗 heute sind es genau 3 Wochen seit dem ich erneut mein #lowcarb Programm durchziehe. Die einzige Ausnahme sind Haferflocken, die ich mir ab und zu in Form meines Porridge zum Frühstück gönne😍 ansonsten ernähre ich mich streng low carb. ♦️ Knapp 8 Kilo habe ich in den vergangenen 3 Wochen abgenommen. Und ich fühle mich wirklich toll. Ich habe keinen Tag hungern müssen, ganz im Gegenteil 🤗 ♦️ So richtig traue ich mich nicht ein "vorher/nachher" Bild zu veröffentlichen. Ich verspreche, dass kommt noch, wenn ich meine Wunschgewicht wieder erreicht habe. ♦️ Ich habe in meinen zwei Schwangerschaft (2016 & 2018) knapp 40 Kilo zugenommen 😅 bis Oktober 2018 bereits 15 Kilo abgenommen. Nach der Geburt und mit low carb im Oktober innerhalb 4 Wochen noch mal 10 Kilo 💪leider hatte ich eine längere Pause über die Feiertage eingelegt. ♦️ Diesmal wird nicht aufgegeben bis ich wieder in meine alten Jeanshosen passe💪ca. 16 Kilo sind es noch bis dahin😍♥️ ♦️ #lowcarb #abnehmen #abnehmen2019 #afterbaby #afterbabybelly #afterbabybody #challenge #gesundessen #gesundabnehmen #diät #fitnessmotivation #fitness #mama #wohlfühlen #serbiangirl #vorhernachher #mamablogger #mamablogger_de #longhair #langehaare #beauty #frauenpower #mamapower

Share 83 9
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
foerdematz. #Beckenbodenschutz Tipp 6 von 7
.
Auch der Einbeinstand ist Training f

#Beckenbodenschutz Tipp 6 von 7 . Auch der Einbeinstand ist Training für deinen Beckenboden. . Sei es das Zähne putzen auf einem Bein oder das balancieren im Spiel mit den Kindern. . Nutze jede Gelegenheit 💜

Share 38 3

The first time I actually committed to a routine start to finish, nutrition & all 💚💪🏼 . I was 10 weeks postpartum ready to start feeling myself again. I was scrolling the gram & came across a #transformationphoto & thought the results were too good to be true. I was hesitant & not fully convinced it was possible to get those kind of results, but I figured it was worth a try 🤷🏻‍♀️ . 3 weeks of 30 minute workouts, a easy to follow nutrition plan that didn’t deprive me of food ( I think I actually was eating more cause I was nursing), a nutrient dense shake that kept me fueled & feeling alive & a supportive community to hold me accountable 💕 After that 3 weeks I was hooked. I had been back to pre baby weight, I was toning up, I was eating more variety of nutrient dense foods but more importantly I was feeling AMAZING. I had more energy, I was building more confidence & I found something that made me feel so great & I wanted others to feel the same 💚💚💚 . If you’re ready to start feeling Amazing too & learn what your capable of achieving go to the link in my bio & fill out the Virtual Gym application. This helps me get to know YOU & YOU’RE goals & help choose the right program to make those goals happen. Guaranteed!Really! If you decide this is not for you after the first 30 days you get your money back, but I’m CONFIDENT that if you fully commit like I did, you’ll love it too!! It’s worth a try right?? #heretohelp #linkinbio #lovethelifeyoulive #beinghealthywithbri

Share 101 7

Dankbarkeit. Lieber Körper, ich danke dir für deine beeindruckende Arbeit! Ich kann immer noch nicht fassen, dass unser Kleiner vor nicht allzu langer Zeit noch in dir wuchs und du dein Bestes gegeben hast, damit er gesund und zum perfekten Zeitpunkt zu uns kommt. Ob ich dich jetzt noch mag, obwohl du anders aussiehst als vorher? Ja, klar!! Ich mag dich ehrlich gesagt sogar mehr als vorher - vor allem habe ich den größten Respekt vor dir! Ich kann so gut verstehen, wenn Frauen ihren Körper nach der Geburt weniger mögen und sich erst einmal an ihn gewöhnen müssen. Aber vielleicht hilft ja nicht nur mir, sich immer wieder bewusst zu machen, was er geleistet hat & warum er anders aussieht. ☀️🍀 Ps: Die Streifen werden ja noch hell :) #dankbar #thankful #16weekspostpartum #body #bodypositivity #bodygoals #afterbabybody #trytoloveit #bethankful #behappy #bodyafterbaby #körper #körperliebe #bauch #postpartum #schwangerschaftsstreifen #pregnancy #belly #afterbabybelly #pregnancymarks #heart #baby #babyishere #mothershape #therearemoreimportantthings

Share 32 2
schoenheit_grenzenlos. Was genau ist die Juchheim-Methode?
Die Juchheim-Methode basiert auf a

Was genau ist die Juchheim-Methode? Die Juchheim-Methode basiert auf ayurvedischen Ansätzen. Eine Naturkosmetik, die ich schon eher als „Naturmedizin“ verstehe. Denn alle Produkte sind 100% pflanzlich; ohne Parabene, Hormone, Parafine oder gar Tierversuche; dermatologisch getestet, geprüft und bewiesen Qualitätsnachweis. Höchster pharmazeutischer Standard mit oberster Reinheit! Die Kosmetikprodukte entfalten eine so noch nie dagewesene Wirkung mit Sofort-Effekt, Nachhaltigkeit und Langzeitwirkung! Allein im Jahr 2016 wurde 40.000 Tiegel von ByeByeCellulite verkauft! Wiederbestellquote 90%! Wer will auch?? #schönehaut #gegencelulite #dehnungsstreifen #schwangerschaftsstreifen #afterbabybody #afterbabybelly #gesundheit #glücklichmacher #gesundheitmeetsschoenheit #schönerbauch #cremedichstraff #cremedichschön #bestcosmetics #bestjob #bestproductsforyourhealth #bestcreamintheworld #naturkosmetik #ayurveda #juchheim #naturkosmetikblogger #followme #followforfollowback #foreverybody #antiaging #anticellulite #werbung #nofilterneeded

Share 22 1
meredith.fit. I remember seeing that pic on the left and thinking to myself “oh no,

I remember seeing that pic on the left and thinking to myself “oh no, my belly is showing!” I was about 6 weeks postpartum and still in shock of how my body had changed from pre-pregnancy to pregnancy to postpartum. It’s a lot to take in! 11 months postpartum and my husband took the pic on the right on Valentine’s Day and I thought the same thing “oh no my belly is showing!” I have to keep reminding myself “IT’S NORMAL TO HAVE A BELLY!” If I relax and I’m not flexing and holding my breath, I have a belly! It’s there!!! And it’s pretty dang normal! I’ve tried to really focus on working out for my inner health, emotional stability, sanity, etc. I love to see muscles popping, but more importantly I love to FEEL the progress. To be strong & healthy for my family! That’s my whole mission! To show that it’s possible. To show that you don’t have to be perfect to get results. And to show that if I can do it, you can too!

Share 96 3
melwannabefitmami95. 9 month difference here, all thanks to the gym and learning how to por

9 month difference here, all thanks to the gym and learning how to portion control y Como comer con medida! I used to eat just to fucking eat. I wasn’t even hungry, just bored. I still do that sometimes but now I tend to snack on healthier choices. Some days I’ll eat a whole row of Oreo cookies 😬😩 other days I’ll have myself a skinny cow 🐄 🤷🏻‍♀️ still not the best option but we trying over here 😂 #weightlossjourney #weightloss #excusemydeadface #afterworkoutpicture #belly #momtummy #weightlossbeforeandafter #weightlosstransformation #60poundweightloss #60lbsdown #dtinas #fitmom #momlife #wannabefitmom #progress #progresspic #myjourney #lifestylechanges #getyashitdone #noseanhuevones #loveyourself #fitness #afterbabybelly #bodyafterbaby #postpartumbody #bodypositive #bodypositivitymovement #motivation #fitspo #igweightloss

Share 23 4

Hach endlich kann ich nach fast zehn Monaten meinen alten wundervoll schlanken Körper #fakenews 😂😂😂. Bild 1 ist natürlich null realistisch 😝 #mankannsjamalprobieren. Wir wollen ja mal realistisch bleiben #realitätundso Nüscht, ist wie es war und ist mittlerweile fast immer #manchmalnicht OK. Meistens kann ich Witze über den #tigerbauch , das #doppelkinnonfleek oder die Brust welche ich in den Bh legen kann #yesgirl ☝🏽😜, machen. Manchmal aber auch nicht. Bauchfrei würde ich niemals mehr tragen (mit fast 30 auch bissl lächerlich 😂🤭, außer es ist ein orangener Jogger, den kann Mutti beim Spaziergang immer tragen 🤣 #biest #sorrynotsorry #dermusstesein ), Bikini?!nope, Sauna?! Never, Schlauchkleid?! #woistdiespanx 🙋🏽‍♀️. DANKE, an all die Frauen die zu ihren nicht perfekten Körpern stehen und uns nicht als körperliche Versager dastehen lassen #true • In diesem Sinne 👇🏼 „Umarme das wunderschöne Chaos, das DU bist!“ • #babyboy💙 #speckmann #baby #mama #mamablogger #mamablogger_de #mamablog #afterbabybody #afterbabybelly #postpartumbody #10monatespäter #bodyupdate

Share 119 14

Today my husband and father oft my two children will be back after a long time. Our situation is hard, but still I have got hope to manage this. Enjoy the moment, it's so precious. Heute kommt mein Mann nach langer Zeit zu mir und meinen Kindern zurück. Unsere Zeit ist begrenzt und diese Situation nicht einfach aber ich glaube immer noch an ein glückliches Ende. Genieße den Moment, er ist so kostbar. #yoga #mgyoga #yogamama #proudmom #familygoals #family #forwardbend #streching #flexibility #flexibleinbodyandmind #postnatalyoga #strongwomen #softcore #afterbabybelly #yogamama #vienna #yogamitmaria #yogaeverywhere #yogaforeverybody #alwaysonmymind #alwaysinourhearts

Share 43 2
mgyoga.at. Nach einem intensiven Bauchtraining ist das Kamel die richtige Übung u

Nach einem intensiven Bauchtraining ist das Kamel die richtige Übung um die Bauchmuskeln zu dehnen. Für die seitlichen Bauchmuskeln ist das Krokodil super. #postnataltraining #postnatalyoga #bellyfat #afterbabybelly #crossfit #yoga #proudmomof2 #breath #breathe #pranayama #90degrees #camelpose #mgyoga #yogamama #yogaforeverybody #yogaeveryblessedday #yogaeverywhere #Meditation #stolzemamavon2 #Rückbildungsyoga #Rückbildungssport #bauchtraining #tag29

Share 32 4

Happy Fit Friday 💞 Hab heute mal am "Flow" gearbeitet... Also die Kombination der Moves zu einer Choreografie... Habs aber eher freestyle gemacht... trotzdem kamen ganz coole Posen und Übergänge heraus 😊 #pole #polefie #poledancemotivation #poleday #polefitness #poledancers #polelove #polepassion #poleart #poledancenation #poletraining #backatpole #passion #love #pdflow #pdfloorwork #spinningpole #spin #staticpole #xpole #happyday #happy #muscle #afterbabybody #afterbabybelly #afterbabypole #poledanceafterbaby #sport #fit #fitmom

Share 58 4
maksimal_mamalove.journey. Und weil Liebe durch den Magen geht ♥️ durfte mein Mann heute meine #s

Und weil Liebe durch den Magen geht ♥️ durfte mein Mann heute meine #salatbar auch probieren👌♥️ ♦️ Feldsalat ♦️ Avocado ♦️ Fetakäse ♦️ Körnermischung ♦️ Hähnchenbrustfilet #salatvariation #salat #lowcarb #lowcarbdeutschland #abnehmen2019 #gesundessen #abendessen #avocadosalad #avocado #hänchenbrust #foodblogger #mamablogger #fitness #gesundessenistganzeinfach #afterbabybelly #afterbabybody

Share 57 2
kabamimi_. #afterbabybelly
Ca 3 Tage nach der Geburt, vs ca 3 Tage nach positivem

#afterbabybelly Ca 3 Tage nach der Geburt, vs ca 3 Tage nach positivem Schwangerschaftstest.. Genau da möchte ich wieder hin. Und zwar nicht um irgendwem zu gefallen oder was zu beweisen, sondern einfach nur damit ich mich wieder wohlfühle. Deswegen teste ich ab nächster Woche Freitag das @babybellyfitness Programm. Es geht 12 Wochen lang & ich werde euch hier auf dem Laufenden halten wie das ganze umsetzbar ist und wie es mir gefällt. Was ich schon mal toll finde ist, dass man es jederzeit unterbrechen kann und man somit 20 anstatt 12 Wochen Zugang zum kompletten Inhalt hat. Gerade mit Baby hat man ja schonmal ungeplante Pausen🙈 das soll aber nicht als Ausrede dienen ☝🏼. Außerdem ist das Programm speziell für Mamis ab der 12ten Woche nach Geburt(von Hebammen entwickelt) und für die Stillzeit geeignet. Es beinhaltet Echt-Zeit Videos für effektive Rückbildungsübungen & leichte Workouts von Zuhause, Ernährungspläne bzw Vorschläge für die Stillzeit und außerdem jede Woche neue Infos zu Babys Entwicklung. Ich bin gespannt und freue mich vorallem auf die Workouts, die wohl gut umsetzbar mit Baby sein sollen 🤱🏼🏋🏼‍♀️ Das einzige was benötigt wird ist ein Theraband und das haben wir schon zuhause. . . Vielleicht habt ihr ja Lust mit mir gemeinsam durchzustarten? . Dann habe ich einen tollen Rabatt Code für euch mit dem ihr 10% spart & bei Ratenzahlung entfällt zusätzlich die Anmeldegebühr. BBF-kabamimi-19 Würde mich freuen wenn wir uns gegenseitig motivieren können💪🏼 . . . WERBUNG | KOOPERATION

Share 170 50
claudiia__l. Noch lange nicht perfekt, aber hey - da wohnte vor 5 Wochen noch ein k

Noch lange nicht perfekt, aber hey - da wohnte vor 5 Wochen noch ein kleines Menschlein drin 🤗 Mir egal was andere sagen, mein Körper hat 9 Monate ein Wunder erschaffen ❤️ Und für meinen kleinen Engel war es das alle mal wert 😍 #love

Share 123 4
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});