(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

С этим состоянием столкнулась сама и когда оно прошло вдохнула с облегчением. Очень сложно осознавать и контролировать, то чего не понимаешь. Конечно благодаря своему образованию знала, что причина кроется в гормональной перестройке. Но не ожидала такого🙃😬Благодарю за поддержку своего мужа, всегда важно чтобы был кто-то рядом☝🏼 Послеродовой блюз или Беби-блюз — это характерное изменение психического состояния роженицы, которое в большинстве случаев излечивается самостоятельно. Послеродовый блюз развивается в первые дни после родов, обычно достигает максимума на 3-4 день и длится 7-10 дней. Состояние чаще наблюдается у первородящих #женщин и не зависит от особенностей течения #беременности и родов. Для #послеродового блюза характерно: ❗️раздражительность; ❗️эмоциональная неустойчивость; ❗️плаксивость; ❗️снижении концентрации внимания; ❗️головных боли; ❗️нарушении сна; ❗️легкой подавленность или тревожность; ❗️ощущении усталости; ❗️снижении аппетита; ❗️низкой самооценке, которая проявляется в неуверенности в собственных силах, страхе не справиться с уходом за ребенком, невысоком мнении о себе как о матери. Данное состояние встречается довольно часто и считается вариантом нормы, тем не менее требует к себе внимания и своевременной помощи. Иногда состояние послеродового блюза может быть незамеченным и привести к последствиям, которых можно было избежать!!! Например: ❗️Депрессия разной степени тяжести. ❗️Вялость или, наоборот, возбудимость новорожденного. ❗️ Так же незамеченное состояние может привезти к возникновению конфликтных ситуаций в окружении женщины вплоть до распада семьи. Продолжение в карусели☝🏼🎠 . Зачастую многие боятся обращаться за помощью и закрываются даже от близких, не понимая что с ними происходит☝🏼 Не закрывайтесь, говорите о том что вы испытываете близким, друзьям или тем кто через это прошёл! Так же можете обратиться к специалистам @psihologyaropolova и @psyhologkonsultant. Материнство должно приносить радость ☺️ даже при всей сложности🙃 #длямам #длябеременных #мамавдекрете #послеродов #роды #материнство #мамаблогер #екатеринбург

Share 4 0
one.mamma. В интересном положении)
⠀
Так вот в один прекрасный мартовский день я

В интересном положении) ⠀ Так вот в один прекрасный мартовский день я решила, что хватит ломать комедию. Любви в наших отношениях не было. И смысла тоже. ⠀ Мои объяснения были кратки, но понял он меня сразу) и сказав «лишь бы тебе было хорошо» друг стал снова просто другом🙏 ⠀ Прошло пару недель, мы гуляли с подругой. Она закурила, а меня затошнило.... хотя раньше такой реакции не было🤷‍♀️ Вообщем, ощутив на себе в течении ещё одной недели определенные симптомы я пошла за тестом! ⠀ 2-3 недели и ➕ - вот что он мне показал) сомнений по поводу того оставлять ли ребёнка у меня не было. 30 лет, я уже хотела стать мамой❤️ ⠀ Были сомнения стоит ли сообщать отцу.... Но решила, что просто не могу лишить ребёнка права знать своего отца. ⠀ 1 апреля я отправила смс с фоткой теста ему. Я кстати даж не обратила внимания на дату😂человек был в шоке. думал! Позвонил только через дней 5. Конечно, включил джентельмена, звал замуж. Отказалась. По той же причине, что и поставила точку в наших недоотношениях... ⠀ Просил установить отцовство. Согласилась. Так правильно. На этом наши отношения перешли в статус родительских. ⠀ Беременность проходила хорошо) чувствовала себя шикарно! И даже решилась на командировку на сроке 14 недель. Как же я об этом потом пожалела🤦‍♀️ ⠀ Отработав месяц на объекте, вернулась пошла на 2 скрин. Сказали пол- я знала будет доченька! Я всегда мечтала о доченьке😍🥰😘 Обследование подходило к завершению, как мой врач округлила глаза и предложила посмотреть меня ещё другим способом. ⠀ Минуты тянулись. Скорая! Вызывай скорую! почти кричала моя врач помощнице! Нет! Звони Любовь Ивановне срочно! Скажи завтра будет уже поздно надо принять девочку сейчас!!!! ⠀ Я была в шоке, ничего не понимала, только то что у меня какой-то пи.....ц! текли слёзы, переходившие в рыдания..как-то позвонила маме, сказала, что надо куда-то ехать. ⠀ Родители примчались через 10 мин. пока я рыдала в коридоре, врач объясняла маме что случилось и куда нам ехать... ⠀ #onemamma_обомне ⠀ Что произошло и чем закончилось расскажу дальше если вам интересно 🙏 ⠀ ⁉️планировали деток? Или счастье настигло внезапно? Как узнали о беременности, помните?

Share 597 128

Зачем роженице на схватках как-то правильно дышать? И нужно ли этому учиться? ⠀ ✨Особое, помогающее дыхание в родах и правда существует:) Оно странное и непривычное. Поэтому действительно есть смысл его освоить на специальных занятиях. Его главная особенность в тренировке особенно длинного выдоха при котором губы должны оставаться мягкими и расслабленными. ⠀ Зачем же на схватке как-то особенно дышать? Почему не помогает как обычно? 🔻🔻🔻 ⠀ 1⃣ Во время выдоха в наша кровь обогощается кислородом. Схватка в родах — это напряжение, спазм матки, а значит и ограниченный ток крови и кислорода в тканях. Чем дольше ваш выдох во время схватки, тем больше кислорода усвоит малыш, как только схватка пройдет. ⠀ 2⃣ Во время длинного выдоха стабилизируется и удерживается уровень кортизола — гормона стресса. Окситоцин (гормон, который отвечает за активность и силу сокращений матки) сильно зависит от кортизола и адреналина. Чем ниже уровень гормонов стресса, тем выше уровень окситоцина. И наоборот. Для благоприятного течения родов очень важно маме научиться и психологически, и через дыхание приводить себя в хорошее состояние. ⠀ 3⃣ Во время долгого и сильного выдоха диафрагма опускается вниз и механически оказывает давление на дно матки, помогая малышу двигаться в нужном направлении. ⠀ Эти принципы работают на протяжении всего процесса схваток и части потужного периода. ⠀ 💫Правильное дыхание совершенно точно поможет вам и вашему малышу наилучшим образом пройти этот путь, ведь мама в родах дышит для ребенка ⠀ 📍20 декабря приглашаем всех будущих мамочек на Дыхательный Тренинг “Погружение в мир родов”❗️ ⠀ 💫Всего за 1 занятие вы сможете подготовиться к родам и научиться правильно дышать. ⠀ ❗️Дыхательный тренинг пройдёт 20.12.2019 ПТ с 14.30 до 19.00 + экскурсия по роддому. ⠀ Стоимость 4-х часового занятия - 3000 руб. ⠀ 📍Адрес: М. Чернышевская, Родильный дом №2 ⠀ Занятие проводит Юлия Верба @verba_yulya - руководитель школы Вербочка, перинатальный психолог, доула, мама троих деток. ⠀ ✍Записаться на тренинг можно по телефону ☎️907-24-67 или через сообщение в директ @school_verbochka

Share 20 1
uka.oriflame.kz1. 👉 Нутрикомплекс подходит как мужчинам, так и женщинам.
ПРОТИВОПОКАЗАН

👉 Нутрикомплекс подходит как мужчинам, так и женщинам. ПРОТИВОПОКАЗАН во время беременности, кормления грудью, а также детям и подросткам. 👍 Нутрикомплекс помогает при проблемах: • выпадения волос (останавливает и приостанавливает) • ломкость и тусклость волос #cлоящиеся_ногти 👉 Эффективен при: • гормональный дисбаланс после #беременности и кормления грудью, • во время менопаузы • курении • стрессе • плохом питании • сезонные нарушения • потери веса • при облысении В исследовании принимали участие женщины 30-65 лет. 💜 Рекомендуемый курс 3 месяца! Потом обязательно делать перерыв 3 недели. Затем можно повторить. Пить по 1-2 таблетки два раза в день (если две то сразу, не разделять) Можно принимать с #Вэлнэс_Пэком. Пить можно без еды, т.к. нутрикомплекс водорастворимый. #вэлнеспэк

Share 2 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Новый фотосет с женственной Катериной уже на страничке в fb #shlapachok #беременности

Share 36 2
darya__kulagina. Я вроде хотела ребёнка
⠀
Да-да, именно так \"вроде\". Но было ли тогда э

Я вроде хотела ребёнка ⠀ Да-да, именно так "вроде". Но было ли тогда это истинным желанием? Моим? Что в 17ом я могла ответить на вопрос: "Почему я хочу ребёнка?" ❌Потому что я замужем ❌Потому что мне 27, а у меня нет детей ❌Потому что мои друзья уже 2х детей рожают ❌Потому что родственники хотят/требуют внуков ❌Потому что кто-то должен принести мне воды в старости ❌Потому что коллеги стали часто спрашивать "Когда в декрет?" 🙅‍♀️⛔⛔⛔🙅‍♀️ ⠀ Однажды я слушала прямой эфир @magerya_endocrinolog, где он рандомно выбрал одну из слушальниц, онлайн дал консультацию по её анализам и в конце спросил: "А Вам вообще ребёнок зачем?" Девушка замялась и ответила что-то вроде "чтобы было о ком заботиться". "Так заведите себе котёнка и заботьтесь о нем. Зачем Вам РЕБЁНОК?", - вновь спросил Илья. ⠀⠀ И это стало для меня настоящим откровением. Что бы ответила я? 🤷‍♀️ В голове были какие-то банальные фразы (см ⬆️) Или недавно одна знакомая спросила меня, как я решилась (имея ввиду на беременность)🤦‍♀️Ей вроде бы тоже надо, но "решиться" не может... ⠀ Моё глубокое убеждение: если в голове такие вопросы и такие аргументы - лучше подождать с беременностью (неважно, сколько вам лет). Готовности стать родителем скорее всего нет. Есть только социальное давление, которое заставляет вас жить чужой жизнью. А что вы будете делать с ней, этой новой жизнью и ребёнком на руках? ⠀ Займитесь СОБОЙ сейчас, загляните внутрь. Не хотите ли вы закрыть ребенком внутреннюю пустоту, неудовлетворенность собой? ⠀ Ловили себя на попытках сбежать от себя: интернет, шоппинг, компьютерные игры и #спкя #stopспкя #бесплодиенеприговор #осознанностьжизни #безсахара #безуглеводов #безуглеводка #беременность_пп #беременности #беременностьэточудо

Share 30 3
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

ПРО СТРАХИ... . Последние несколько дней в марафоне желаний @my_dream_on от @elena_blinovskaya разбираем наши страхи, которые мешают идти нам к своим мечтам, учимся с ними работать. И вот что интересное, я никогда не думала сколько же блоков мы сами себе ставим. Да что там, я всегда всем говорила что ты сам(сама) придумываешь себе проблемы. . Когда нам задали составить список из своих страхов тире блоков по жизни, я еле-еле выдавила из себя первый. Последующие просто полились из меня. Перечитав свой список, задаюсь вопросом - зачем я себя так ограничиваю? Ведь это реально мешает мне жить! Мешает получать удовольствие. Мешает двигаться вперёд. Ну что ж, будем работать и двигать к своим мечтам. . Боишься ли ты темноты....👻🤫 . Девчонки, боитесь признавать, что что-то боитесь😉? . #онадикарамели #ньюборнбишкек #фотостудиябишкек

Share 378 3

⠀ Трусы слипы «Натали» из принтовой микрофибры для беременных🤰 ⠀ ⚜️Выполнены из тончайшей, высококачественной микрофибры. ⚜️Удобная и универсальная посадка под живот для ношения на любых сроках #беременности и после. ⚜️Специальный заниженный край с мягкой резинкой под живот. ⚜️Плоские швы не давят и не травмируют кожу. ⠀ Состав: 82% нейлон, 18% эластан. Цвета: экрю, розовый, серый. ⠀ Можно приобрести как в комплекте с бюстгальтером «Натали», так и по отдельности💕 ⠀ Полный ассортимент товаров с актуальными размерами и ценами на наших сайтах: 🌎Puziko.tom.ru 🌏Puziko54.ru ⠀ 📍г. Томск, ул. Красноармейская, д.96 🕐График работы: Пн-Пт 11:00-19:00 Сб-Вс 11:00-18:00 ⠀ 📍г. Новосибирск, ул. Вокзальная магистраль, д.5/1, ТЦ Виндзор, 4й этаж 🕐График работы: 10:00-20:00 ⠀ #трусыдлябеременныхНовосибирск #трусыдлябеременныхтомск #бельедлякормящихнск #бельедлягвновосибирск #беременность #Новосибирск #Томск #Кемерово #одеждадлябудущихмам #гв #секретдлякормления #29недель #ямама #скоромама #одеждадлябеременныхТомск #одеждадлябеременныхНовосибирск

Share 3 0