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rocky__ye. 執行tr90第六天
明天下台中
原本是第七天要量的
2019/2/9體脂肪14% 肌肉比36.4%內臟脂肪7 
2019/2/15體脂肪11

執行tr90第六天 明天下台中 原本是第七天要量的 2019/2/9體脂肪14% 肌肉比36.4%內臟脂肪7 2019/2/15體脂肪11.7% 肌肉比37.5%內臟脂肪6 6天體脂肪減2.3% 肌肉量升1.1% 還沒九十天欸! 神猛~ #tr90 不要跟我說什麼沒用,是沒認真配合執行! 同樣用力的照片啦⋯⋯ 不要跟我說什麼用力跟放鬆!

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執行tr90第六天 明天下台中 原本是第七天要量的 2019/2/9體脂肪14% 肌肉比36.4%內臟脂肪7 2019/2/15體脂肪11.7% 肌肉比37.5%內臟脂肪6 6天體脂肪減2.3% 肌肉量升1.1% 還沒九十天欸! 神猛~ #tr90 不要跟我說什麼沒用,是沒認真配合執行! 同樣用力的照片啦⋯⋯ 不要跟我說什麼用力跟放鬆! #健美蠻牛 #body #bodybuilder #bodybuilding #fitness #fitnesslifestyle #fitnessmodel #muscle #natura #physique #taiwan #taipei #健身模特 #muscle #best #taiwan #fitnessmodel #健身 #健美 #減脂 #蠻牛 #健身教練 #教練

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這是我輔導的學生小宇,目前是半工半讀自己賺生活費很努力的大學生! 自己也有一個健美夢,在大學時期想完成一場健美比賽💪 來找我幫助他調整 從1月26號到2月9號,短短兩週14天的時間。補充如沛、精選魚油、綠茶。1/26體脂21.4%肌肉比32.7%到2/9體脂肪19.8%肌肉比33.4%!體脂肪降1.6%肌肉比上升0.7% 抗氧化指數從14000分到41000分 相信在蠻牛的帶領下,五月大專盃健美會有亮眼成績⋯⋯ 期待五月的狀態⋯⋯加油💪 #健美蠻牛 #抗衰老產品 #基因科技 #body #bodybuilder #bodybuilding #fitness #fitnesslifestyle #fitnessmodel #muscle #natura #physique #taiwan #taipei #健身模特 #muscle #best #taiwan #fitnessmodel #健身 #健美 #減脂 #蠻牛 #健身教練 #教練

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2019/2/9 蠻牛 墮落這麼久就是為了這一刻😂 小牛今天開始執行完整tr90 計畫啦⋯⋯ 公司量體脂肪13.5% 目標body fats 5% 加油💪可以的 期待三個月的改變⋯⋯ #tr90 #增肌減脂 #比賽我要第一 #健美蠻牛 #body #bodybuilder #bodybuilding #fitness #fitnesslifestyle #fitnessmodel #muscle #natura #physique #taiwan #taipei #健身模特 #muscle #best #taiwan #fitnessmodel #健身 #健美 #減脂 #蠻牛 #健身教練 #教練

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